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201856  星期日

 

清晨空腹體重63.5公斤。

 

早上去圖畫山丘,上下六趟。

今天的體能功課只做了仰臥起坐150下,跳繩1200下。

 

完整的體能功課很耗時,要兩三個小時。

 

下午四點半去後院,貓咪也來,我們在後院曬太陽,享受一院青草。

以前我在後院拿掃帚追Pepper,讓她奔跑運動,而今只有我跟貓咪。

 

一邊挖一些蒲公英,及掃枯葉。

 

在後院呆約一個半小時,進屋時大約六點。

 

貓咪右耳出現一個缺痕,有一陣子了,最近又出現一條線,似乎是傷口,與耳緣的凹痕對齊,感覺貓咪的右耳像要被撕開,非常心疼,也許是跟那隻黃貓打架的結果,明天要仔細看一下。

 

明天Emily可能把Rav 4送來,我把冰箱裡一隻冷凍很久的鴨拿出來解凍,明天要練習烤鴨,希望能讓Emily吃到。

 

今天在後院時,刻意去看山毛櫸,都發芽了,嫩葉往上生長,後院大門側邊的那棵攀藤也發芽了。

 

萬物都發芽生長了。

 

 

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