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202051  星期五

 

今天的體能功課:

伏:200下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4下,拳:60下,踢:30×4下。

伏地挺身200下,生平最高紀錄!

現在能總結出為何伏地挺身可以做得比較多:體重下降。

今天清晨空腹體重61.5公斤。

 

如果體重再降,伏地挺身能突破200下。

 

今天有一件高興的事。

Blue Cross有一封信,擱在烘乾機上很久,今天打算丟掉,丟前先拆閱,竟然是省政府幫忙投保的Blue Cross

好幾年前,Provincial Government曾來信,說將幫senior投保一份Blue Cross。當時一直等著,不知該做些甚麼,後來省政府又來信,說你現在若不想申請,以後再申請也可以。

當時搞不清楚,到底要怎樣申請?

去年12月申請OAS,迄今沒有下文,但是這個seniorBlue Cross保險顯然跟當時的申請有關,保險自三月一日起生效。

Tina曾說,這個公家送的senior保險很菲薄,沒有什麼coverage

但還是很高興。

 

 

 

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    海歌

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