2023928  星期一

 

天氣冷下來,樓上溫度設15.5C,暖氣已經啟動,一樓設12.5C,仍然不許啟動。

這裡的水電、瓦斯是天價,冬天的殘酷,不敵天價瓦斯費的殘酷。

 

這段時間,應該是本年度最後一次夏天模式的體能功課:

19日:伏90,仰160,蹲160,丘8。體重61公斤。

20日:體重60.4公斤。

21日:伏100,仰160,抬40×6,丘8,繩180010001300下暫停深呼吸50次)。體重60.5公斤

22日:伏105,仰160,蹲160。體重60.5公斤。

23日:伏105,仰160,蹲160,巾60×3

24日:丘8

25日:160,蹲160,巾60×3。體重60.2公斤。

 

25日量腰圍,80公分,體脂率15.7%,但是體脂率的計算公式至少有三種,計算出來差別很大,因此體脂率的計算不可信。

 

21日再度跳繩達到1000下,是今年的第四次,而且總量增加到1800下。

24日與EmilyFreyaCoventry的湖邊走路,只走一圈,因為要去她家檢查回台灣的證件,赫然發現她的郵局帳戶是通儲,並非原先以為的老帳戶,非常高興,因為省下很多麻煩。

 

Steve送我兩塊Lasagna24日煮半碗飯,拌一塊當晚餐,25日清晨空腹體重60.2公斤,士氣大振,覺得再過一天,體重將降到60公斤。

結果26日體重未降,接下來,始終在60.5-61公斤間徘徊,今年降體重到60公斤的期望落空。

 

26日運氣不好,連接兩封不好的通知,一封是交通罰單,竟然是紅燈未停。怎麼會闖紅燈?查看照片,應該是盯著前車走,雙向車道都在走,頭頂上方的燈號是紅色,沒有發現。罰款405元,太重了,十分受傷。

另一封是我又被徵召去當陪審團,時間是1116日。

趕緊上網去申請豁免,因為1116日我在台灣。不知能否被豁免?

 

28日,今天,開車幫Ingo搬床墊。

Ingo已經從Royal Oak搬走,在他去歐洲前,Tina告訴他,不想跟他繼續交往,所以這次他從歐洲回來,就不再到Royal Oak

Ingo搬走了他的東西,但是留下一張床架,沒有床墊,昨晚約我幫忙,因為他的車沒有頂架,無法搬運。

所以不是Ingo找我幫忙,是他要給Tina一個床墊,自己無法搬運,他還是記掛著Tina沒有床可睡。

 

搬完床墊,臨分開時,Ingo說:我不想提,但是我本來是打算明年向Tina求婚。

他們交往10年,Ingo一直非常愛護Tina,分手對他的打擊太大,人生方向驟然改變,而且我覺得,他可能完全沒有心理準備。

 

回來的路上,大地依舊陽光明媚,卻感到秋天的蕭瑟。

我有兩個信念,可能與很多人不同,一是主張人不應退休,而應死在工作岡位上,另一是人不應獨居,不論男女,都應該尋找到一個異性伴侶,共同老去。

我這樣主張,自己活著活著,卻活成了相反的模樣。

 

貓咪去世後,每次在路上開車,都感覺悲傷,因為以前家中有個家人等我,就是貓咪,現在外出,再回到家,沒有貓咪等我了,世界沒有貓咪共享,變得沒有意義。

 

 

 

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