爐火


 


 


每個假期的後半段,似乎績效都差。


 


這個寒假,兩個禮拜閒散的作翻譯,賺1000元。


一個禮拜弄會議論文,一個禮拜過年休閒,滑雪回來後一個禮拜,似乎啥事也沒作。


 


最後兩天,買了靴子及滑雪板,因為sport mart在出清存貨。


我要的品牌及尺寸沒貨,女店員推銷另外兩副,其中一副她說找不到bindings,但她可以幫我配。


 


那算了!


於是她極力推薦另外一個。


 


一時頭腦不清,買了。


回來上網查,開始後悔,買的K2 Apache Radium竟然風評不好,而且太短了,只有153cm


我原來在156cm162cm之間考慮。


 


板子太短,承載力不足,希望以後我不會沈入雪中。


倒是靴子買的好,2007年的model,原價250,出清價80元。


 


原訂的功課:學習neural networks,只匆匆看了一遍書本,沒有寫程式。


另外的功課:整理一或兩篇Journal paper,完全沒弄。


 


但是也有高興之處。


帶來的四個皮袋,其中三個受到喜愛,被EmilyTina日常使用。


 


最高興的是,Tina考到駕照了,每天開著漂亮的車,上學、打工、kick-boxing、找同學。


 


每次她開車出門,我就由車庫通道轉到客廳,隔著大玻璃看她離去。


 


昨晚C城大學辦的王文興研討會有發表會,Emily參加朗誦,去看了。


 


場中的Emily流露出非常東方女孩的沈靜與羞澀。


 


指導老師說,Emilygolden girl


是說她有財運嗎?


但是今天我的樂透還是沒中。


 


也許老天爺在等我退休。


 


 

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年輕時,我常害怕。


嚴重時,清晨醒來,怕到骨髓裡抽冷。


有一次,講給弟弟聽,他不解,問:你怕什麼呢?


 


我怕什麼呢?


我怕走投無路。


 


開始工作初期,我常默唸,或喃喃自語:「在我心中,充滿了恐懼!」


 


害怕、恐懼,是我的症狀。


後來社會上流行一種病:憂鬱。


我不認為我憂鬱,我只是害怕。


 


1996年,激烈的選舉結束後,我陷入沮喪。


講給孝成兄聽,他說:很正常,就像產婦分娩後會沮喪。


 


北國的城堡構建完成後,害怕或沮喪不再大規模降臨。


 


我長期反抗害怕、恐懼與沮喪,有以下的心得:


沮喪的原因是:現實與期望產生落差,而又無力改變現實。


沮喪的另一個原因是:潛意識的自我示警,表示,可能不久會有一個難關來臨。


 


沮喪,可能是人的一種防衛機制,說起來,是好的,就像生病發燒。


沮喪,也可能代表能力不足。


凡事都能迎刃而解的人,不會沮喪。


 


沮喪不是病,不宜用藥。


 


對抗沮喪,最有效的,是運動,其次是情緒發洩,例如朗誦、唱歌,與人交談等。


 


太陽光能治療沮喪,要多曬太陽。


英國醫生設計一種帶燈光的帽子,用仿日光的燈光照射憂鬱症患者的臉孔,有效!


 


我相信,轉移與寄託,能減輕沮喪。


友情、親情或愛情,能治療沮喪。


宗教信仰,或自我靈修,能治療沮喪。


物質上的安全感,也能治療沮喪。


 


當我害怕(沮喪)時,症狀如何呢?


最強烈的,就是怕到骨髓抽冷,人生中,曾有一次,怕到想用自殺逃避。


巧合的是,我的天性中,含有survive的強烈傾向,所以不容易真正瀕臨自殺。


但會失眠,怕到顫抖,在神情上,慘澹惶恐如喪家之犬。


 


沮喪的原因既然是現實與期望有落差,那麼,降低期望或許有效?


應該是的。


中年以後,我的人生態度轉變成:「有水,有火,有食物,就好!」,以及「健康、平安的活著,就好!」。


在這種態度下,似乎,比較不會沮喪。


 


總結:


一、沮喪的原因,半是挫折,半是示警;示警的部分,屬於身體的自我防衛機制。


二、沮喪不是病,不宜投藥。


三、對抗沮喪,從兩方面著手,一方面是降低期望,一方面是改變生活。改變生活,是從事若干種讓精神投入,讓身體勞累的活動,及多曬太陽。


 


有人說,憂鬱症是20世紀之藍。


沮喪與憂鬱,應屬雷同,害怕、恐懼亦同,而降低期望與改變生活,是有效的對抗。


 


 


 



 

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  • Feb 20 Fri 2009 15:47
  • 夜雪

 


今晚,雪下得真美。


 


細細碎碎,像許多亮片,閃閃的飄落。


 


舊雪堆上又落了新雪,像天空的星星,到處閃爍。


 


Bay裡的雪地,掃開新雪,底下是鏡面一樣的堅冰。


 


我在車道上,橫著一根雪鏟,靜靜的淋著夜雪。


 


 


 

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Tina的車在學校停車場被人撞,後bumper留下痕跡。


晚上Tina打電話給肇事學生的媽媽,對方可能是印度人,很nice,答應付錢修理。


 


今天去Collision & Coachwork,一個像光頭黨的人出來,說bumper沒問題,但他們可以整修撞擊處。


 


打出報價單:$ 787.33


 


晚上Tina開車去給Nini的爸爸看,Nini的爸爸是汽車玩家,說可以不用修。


 


晚餐時Tina跟我說這事,她轉述了Nini爸爸的說法,也提出看法說:太貴了,對方家長是個很nice的人,她想就算了。


 


我支持Tina的決定。


很高興,Tina開始自主處理事情。


 


Emily以前被人在路上追撞,後bumper刮傷,後來她的許多同學都幫忙出主意,她說,很高興朋友們都幫忙出主意。


 


我趁機告訴Tina:以後如果發生車禍,人平安就好,該賠的,就賠,不要難過金錢損失。


 


1980年代,我在德國買下我的第一輛車,喊出一個口號:省油第一,速度第二,安全第三。


 


如今,我最大的哲學態度,是,一切,平安就好。


 


是啊,只要健康平安,其他的,都沒什麼。


 


 


 

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去張先生家拿東西,順便看他做的地下室。


去年就開始做,斷斷續續,每次他由上海回來,就在地下室做工,他兒子幫忙。


 


做得很好,他是交大電子的,已經在華邦退休一次,卻還在職場。


紮實的理工人,做地下室,先繪好圖,完成設計,申請permit


 


那地下室找人做,要三萬多元,自己做,只要一萬多材料費。


 


他只有一個圓鋸,一個mitersaw,一把電鑽,連dry wall都是用手磨。



地下室裡,仍然充滿刺鼻的粉塵味,但是一個客廳,兩個臥室,一套衛浴已經呈現。


 



了不起!


 


張太太素以貴婦著稱,珠光寶氣。


張先生卻踏實沈默,不善交際,但,能埋首在地下室的煙塵裡,也是異數。


 


我做的多是維修,沒做過地下室,最大的或許是用板子做出一個流理台,給當時1905地下室的菲律賓人。


 


我想,我或許比張先生幸運。


 


回來檢點工具,28Vdeep band saw18Vpole saw拿出來充電。


 


28V的電池放電殆盡,warm-up很久,才開始充電,好險!這個Milwaukee的攜帶式帶鋸十分昂貴。


 


最後買的一批工具,最是貴重,卻很少使用,因為已經沒工可做。


那個專門伐木的chain saw根本尚未開封。


 


我想,我或許比張先生幸運,我有一整個房間的工具,而且,我已經從滾滾煙塵中畢業,不必再做工了。


 


 


 

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Tina現在打工已經自己開車去,上學則跟Nini輪流開,Nini在學校有個停車位,一學期只要20元。


 


Tina離開時,我倚在通往車庫的門邊看她,一直到她倒車出去。


只看了幾次,就不再倚門。


 


我想,該讓她獨自出門去。


 


以前,送她的路上,是我們獨處說話的時候。


好快,這個機會已經成為歷史。


 


當她走向車庫,就好像走向時空隧道,我看到這頭,看不到那一頭。


那一頭,是她自己的天地。


 


 

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