我自橫舟向寂寥

2015年2月20日   星期五，正月初二

早上七點起床，天正破曉，比冬日的八點提早一個小時。

量空腹體重：62.5公斤！

有沒有弄錯，兩天前還64.5？

再量，62.5！

兩天前磅秤放在一張踏腳地毯上，今天放在磁磚上，今天量的才準。

太好了，還沒開始，就逼近62大關，那麼，這一回，到四月份，或許可以壓到58公斤。

上午11點半前，做完一趟體能功課：

伏地挺身80下，仰臥起坐150下，原地蹲立150下，前抬腿左右各25下，側抬腿左右各25下，旋抬腿左右各20下，跳繩900下。

跳繩跳得很吃力，一方面是體力不堪負荷，一方面是氣溫零上2度。

打算下午再做一趟體能功課，不知能否成功？

下午不到一點就開始做第二趟，先做伏地挺身，辛苦。

原地蹲立也辛苦，仰臥起坐是我強項，沒有問題。

跳繩有點意外，跳900下，並無體力不濟現象。

下午五點前，第二趟體能功課完成：

伏地挺身80下，仰臥起坐150下，原地蹲立150下，前抬腿左右各25下，側抬腿左右各25下，旋抬腿左右各20下，跳繩900下。

測試右臂，竟然能把一罐1公斤的花生醬放到冰箱頂部。

果真，開始緩慢恢復。

2015年，將是the year of recovery。