2017525  星期四

 

昨天下大雪,本來是大雨,旋即變成大雪,下了整整一天。

貓咪似乎知道外面天氣不佳,也不外出。

 

昨天的體能功課:

伏地挺身65下,仰臥起坐130下,原地蹲立130下,前抬腿、側抬腿左右各25下,振臂、擴胸、掄臂各130下,沒有跳繩,屋外大雪。

晚上加做伏地挺身65下,原地蹲立130下。

 

今天640起床,閱讀時,貓咪來找我,無法閱讀,抱他去Family Room的沙發睡回籠覺,睡到1040

每次在那裡睡覺,貓咪都安穩的窩在我腳邊,他不一定睡,但是他喜歡依偎著我。

 

今天雨停了,但是大風。大垃圾桶擺在路邊,被吹倒三次。

草原不只寒冷,而且常有大風,風大時,人需要躲進屋裡。

有一次,拖著拖車回來,剛在卸載,忽然起大風,趕緊先逃回屋裡。

 

晚上七點,風勢才弱。

 

今天的體能功課:

伏地挺身70下,仰臥起坐130下,原地蹲立130下,前抬腿、側抬腿各25下,振臂、擴胸、掄臂各130下,跳繩1200下。

只要跳繩恢復到1200下,就表示體能回到正常。

 

今天訂了回台灣的機票。

回台灣一直是理所當然的事,自從Emily搬出去,回台灣無人照料貓咪,回台灣變成不容易的事。

前幾天同事玉妃用Line信息通知我傅武雄老師、蕭國模老師退休的消息,順便用文字聊了一下,她建議我回台灣。

台灣是根,如今,失去這根的日子,一天一天可以數了。

 

 

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