2018年11月7日 星期三
前天沒有及時去給Pepper的骨灰覆土,昨天下一整天雪,大地又被覆蓋。
昨天的體能功課:
伏地挺身80下,原地蹲立150下,仰臥起坐150下,前抬腿、側抬腿左右各25下。
側抬腿已經完全退化,不成樣,但是側抬腿可以訓練身體平衡。所有的體能功課中,最危險的動作就是側抬腿,每次做,都擔心摔倒,頭部撞擊在茶几上。
伏地挺身能做80下,很高興。自今年二月起,左手筋脈發炎,最嚴重時,左手完全廢了,連碗都端不住,全部使用右手。八月回台,醫生說是網球肘,買了一盒「克他服寧 (cataflam)」消炎片,服用期間症狀減輕,卻沒有好。
但是竟然能做伏地挺身。剛退休那一兩年,有一隻腿(忘了是左還是右?)空虛了,失去支撐力,通常我可單腿蹲下站起,那隻空虛的腿不行,過了一兩年,竟然莫名其妙自己好了。不知網球肘是否也會自己好?
最近晚上睡覺都把電熱毯打開,有點懷疑,左手肘放在溫暖的電毯上,能減輕症狀,之前在樓上臥室睡覺,夜裡左手肘疼痛都會加劇,清晨起床最嚴重,白天才稍回覆。
昨天接到Tina的信息,問我飛機何時?晚上九點半,我說。她說她上班到晚上七點,她能早一點離開,送我去機場。
夏天七月回台灣那趟,是凌晨很早的班機,Tina也是堅持來送我。
以前飛的時候,每次我到溫哥華,都會打電話回來。有一次,我飛的當晚,Emily一直在用家裡的電話,Tina走過去告訴她:「爸爸今天回來,請保持電話暢通」。
那是還沒有Line跟Whatsapp的年代。
昨天Tina又堅持送我,讓我感受到溫暖,那是Tina對我的關愛。人,能夠活在關愛中,何等幸福。
昨天還有一件事,也是一種關愛:同事玉妃傳信息,問我系上尾牙,今年能否參加?
不能,我在那之前就離開。我說。
跟玉妃聊了一些生活瑣事。
今天一早醒來,發現她的信息:尾牙提前一個禮拜,「先跟您預定時間喔」。
她把尾牙提前了,只為網羅我這個失聯的老同事去參加。
我退休時,退休歡送會也是她主辦,通知發出後,我發現當晚有我人生最後一堂課,我決定去上課,我不能錯過人生的最後一堂課。
我跟她說,通知都已經發了,反正還有其他老師退休,就不要改了,我到時就不出現就行。
她立刻重發通知,把退休歡送會改到我能參加的另一個日期。
玉妃是年輕一輩,我常想,有一天,我離開這個世界,必定是她到我部落格版面,向大家宣布。
她會幫我宣布:海歌老師已經在X年X月X日,離開我們。
那是同事對我的最後關愛。