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  • Oct 08 Thu 2020 11:30
  • 兩日

2020107 星期三

 

禮拜一去719組裝儲藏架時,天氣溫暖,禮拜二起,氣溫下降一個台階,不再有20C以上的溫度。

 

昨天,禮拜二,開始收拾工具,把鑽床、線鋸等搬回地下室,長夾一半放在車庫。

下周一是感恩節,每年萬聖節、感恩節及聖誕節前兩個禮拜,會有便宜火雞上市,上禮拜六(3日)去Superstore買了四隻,這將提供我差不多半年的蛋白質。

冰箱只塞得下三隻,昨天把一隻先烤了。

明天要接Freya來玩,剛好有火雞肉給她吃。

 

禮拜一組裝儲藏架時,順便帶去一盒月餅,晚上Tina傳信息:I ate a whole moon cake today when I got to flux. I was so hungry it saved me !!

每次能幫到孩子甚麼,都高興無比。

去年快冬天時,聽Tina講,她的雨刷液買錯了,不能抗凍。當即送她一桶能耐-35C的雨刷液,沒多久,她傳信息來感謝,因為她的雨刷液用完,我剛送的雨刷液立刻派上用場。

今天專程又去一趟719,送去一包廚房紙巾,一小瓶免洗洗手液,及一盒口罩。

 

體能功課:

6日:仰臥起坐160下。

7日:伏105下,仰160下,蹲 160下,抬40×4,拳60下。

 

世事正如火如荼,川普為了勝選,強力攪拌仇恨,十月下旬,美國可能轟炸黃岩島,但今天看新聞,美國參謀長聯席會議的八位上將,都因可能染疫開始隔離。

那麼,美國南海開槍應該是1020日以後的事。

 

看了少許川普與Biden PenceKamala Harris的辯論,Harris的風采與辯才最佳,但是不敵川普/Pence的人身攻擊與仇恨語言。

人類真是低等動物,動物性的情緒永遠壓過理性與智慧。

Zoonotic nature 是人擺脫不掉的本性,也是一切破敗的根源。

 

世事如火如荼,而我正準備著冬天來臨。

 

這是這兩天的生活。

 

 

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2020105  星期一

 

禮拜天,4日,下午兩點半,老家聚會,吃月餅。

Tina很健談,言語生動,從來都是聚會的焦點,她現在做property manager,管理出租公寓,包括招租,這就是以前19051821的工作,讓人焦頭爛額,房客永遠有一些爛人,問題很多,沒有禮拜六、禮拜天。

EmilyTina畫出底線,不能每周工作七天,一天24小時待命應付房客。Tina說她想做一段時間,因為可以存點錢,以後買房子。

 

TinaIngo更像洋人,不戴口罩,最著重戴口罩的竟然是Steve,吃完月餅,立刻把口罩戴上。

以前唸書時,Steve玉樹臨風,第一次見到他,是他送Emily回家,我由樓上下來,眼睛一亮,好一個翩翩美男,身形頎碩,金髮碧眼,但是現在他的工作是每日伏案寫作,微微發福。

 

今早起來,發現冰箱裡還有兩盒月餅。買了五盒,竟然只帶去三盒,難怪昨天 Tina找芋頭月餅,沒有了。

 

今天的大事是去719把八英尺高的儲藏架組裝起來,全部約兩個小時。

豎立後,木頭有點歪,兩扇門變得一高一低,很失望。儲藏架兩側邊上膠,成為一體,但中間加上橫槓後,只用bracket,方便日後拆卸,用車裝運。如果全部寬29.5英寸,深22英寸,高8英尺的架子上膠成為一體,現有的小車無法搬運。

 

回到大屋,下午四點多。出門時,隔壁馬先生馬太太剛好例行外出用餐,回來剛好他們也回來,照例拎著大包小包,應是今天的晚餐與明天的早餐。

每天三餐都外食,光吃飯每人每天至少要25-30元,天天如此,這是一種幸福的老人生活,需要金錢支撐。

 

儲藏架完成,今年沒有大工程,總算可以慢慢讓工具歸位。今年以來,全部工具都由地下室出來,堆放在客廳、family room、小餐廳,整屋雜亂。

這一陣子心情比較低落,自釀的紅酒剩下最後兩瓶,打開其中一瓶。

酒精讓人心情寬暢。

每次由719歸來,沿著鼻子山開車,情境都有點像當年在德國,去Reutlingen打工,在彩霞將近、黑夜將沉的時候開車歸來。

是的,路要走下去,堅持往前。

 

 

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2020930  星期三

 

不知不覺,Line信息上竟然出現中秋節快樂,查了一下,101日是中秋節。

現在應算深秋,正是滿山燦爛,今年卻未外出,僅在路樹上看看深紅與金黃的秋天。

年初打算秋天收集後院歐洲花椒(mountain ash)的果子,做果醬,但是卻忙於整修陽台,製作儲藏室架子,沒有時間。再過幾天,飽滿的果子就要乾枯掉落了。

希望下周一結束儲藏架的製作。

 

禮拜天,27日,馬太太又來按門鈴:從外面回來,車庫門壞了,請我去看看。

他們自己不開伙,每天外出用餐,冬夏皆然。

過去幫他們把車庫門放下來,告訴他們,我不會修。

其實,大約一個小時,觀察摸索,就能修復,但我不能免費包辦他們家的維修工作

第二天,禮拜一,28日,傍晚正在前廊鋸木頭,他們正從外面回來,馬太太跑來告訴我,她女兒幫忙叫人,一叫就來,40元,她女兒給了60元。

他們是有錢人,若我免費幫修,占用我的時間與消耗我的工具,還剝奪了別人賺一點錢的機會。

現在疾疫走高,我沒幫他們修車庫門,使得某個受困在家的人,得到一點收入。

以後應該盡可能拒絕她們,讓別人有賺錢的機會。

 

這幾天,貓咪清晨與晚上外出都很順利,晚上都是約845以前回來。昨天晚餐後,正要攜帶枕頭去前廊,一開門,貓咪進來,竟然沒有察覺,擋門的鞋子掉了,門關了。

以前放他外出,都把門關上,只是勤於開門查看。有一次,一開門,發現他在門邊,全身毛髮豎張,對面ShanonMathew家門前有一隻Coyote,真是好險!

等儲藏架做完,今年不再有大的工作,要全神注意貓咪外出的安全。

 

這幾天的語文功課中,讀到Spiegel的文章:“Im Reich des Teufels”,Spiegel, 2020 Sept 5, Nr.37, pp 106-108

在中世紀,人們相信,未受洗的人無法進入天堂。

那些死產,或早夭的嬰兒,都未受洗,而死後不能受洗,所以可憐的孩子都無法進入天堂,會下地獄。

痛心的父母就把孩子的屍體趁黑夜偷偷葬在教堂圍牆腳下,盡量靠近受洗的地方,希冀教堂的聖靈沾濡他們的孩子,給孩子一個機會,進入天堂。

有些教堂開辦一種儀式,用來賺錢。

神職人員聲稱能夠讓死嬰短暫復活。他們在死嬰的周圍燒炭及點蠟燭,聲稱讓死嬰溫暖,然後在死嬰嘴巴上放一根羽毛。

空氣溫暖後,產生對流,羽毛會顫動,或揚起,神職人員聲稱那是呼吸,於是抓緊那一刻,為死嬰施加洗禮。

受過洗的死嬰就能進入天堂。

傷心的父母從幾百公里外帶著死去的孩子趕來,交錢給教堂。

 

考古學家每次挖掘教堂,都挖出大批嬰兒骨骸。這是所有文化史上都沒有記載的一面。

 

那些傷心的父母,都是1516世紀的人,時間過得真快,一晃,五六百年過去。

 

今天我照顧著貓咪,貓咪生於2011年,預計2026年可能離開我,而我可能在2035年離開這個世界。

時間會很快,一晃,會是五六百年過去。

只是,沒有人能從土裡挖掘出任何傷心的故事,我跟貓咪,其實還有Pepper,只存在EmilyTina心中。

等她們離開,一切就都湮滅,就像不曾發生一樣。

 

 

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2020925  星期五

 

昨天,24日,正式開工製作719的儲藏架,把夾子打開,所有彎曲的木頭全部恢復彎曲,矯正一個多禮拜,完全無效。

HomeDepot,竟然沒有新木頭,2×4×8 ft douglas fir 架上是空的。

2×2×6 ft 好像有幾根新木頭,於是把彎曲的木頭全退掉,新買了三根2×2×6 ft,是直的。

跑了兩趟才退完木頭,回到家,已經下午兩點。

 

下午開始鋸木頭。

晚餐後就去前廊坐,一隻小動物警戒的跑過廣場,跑向印度人Umar家,追看,是貓咪。

「貓咪!」,遠遠的叫他。

他停下來,遠遠的看我,又繼續走。

 

約八點45分,貓咪回家,一天結束。

 

今天去Costco,進去兩次,買了四包衛生紙,三包paper towel。也買一袋麵粉,一串香蕉。

無論是歐洲,或是北美,官員與學者都在說:或許Covid-19第二波來了。

中文網路媒體已經開始報導:衛生紙貨架又空。

都是這些媒體渲染,但是三月封城前夕,EmilyTina剛好都沒有衛生紙,當時四處幫她們搜購,為了以防萬一,現在先儲備一些,準備發給她們。

 

過幾天,還會買400個醫用口罩,150kN95口罩,及20個面罩。

準備過冬,準備第二波疫情。

 

深挖洞,廣積糧。

 

繼續製作儲物架。

 

晚餐吃完,已經844分,帶著枕頭去前廊,斜躺在長椅上。

才一會兒功夫,貓咪回來。

每天,天黑後他從外面回來,已經變成我的驚喜。

時間晚上906分。

一天結束。

 

 

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2020923  星期三

 

920日,禮拜天,去HomeDepot買了三根2×6×12 ft 的木頭,是要替換已經腐朽的陽台木頭。

920日晚上刷牙時,粘著的門牙脫落了,幸好是白天脫落,一直擔心睡覺中脫落,吞下肚去。

這顆門牙29日斷掉,219日粘上,到920日,整整粘了七個月。幸好1123日的療程改成處理這一顆,到明年三月,應該兩顆都裝好。

 

21日,禮拜一,帶著四根2×4×8英尺的木頭去719,現場排演,看看尺寸如何?那個壁凹空間很小,儲物架寬29.5英尺,深22英尺,似乎可以。

719回來,下午拆掉一根半二樓陽台的朽木,把釘子由木頭中挖出來,十分困難。

22日,禮拜二,氣溫11度,幸好不感覺冷,早上九點半開始在陽台工作,將三根朽木全部拆除。下午去後院,將一根新的joist塞到陽台底下,把舉升機架起來,準備托住joist,竟然不舉升,馬達空轉。

719Tina工作時還用過,那時還是好的。

這個舉升機是台灣帶來,是我的鎮山之寶。

舉升機的使用構想是在荒地蓋木屋時,用來上大樑,如今壞了。

 

23日,禮拜三,上午把12英尺的木頭鋸短一點,底面油漆。

下午正在跟電腦下圍棋,忽覺口腔上顎有東西,以為是食物沾粘,去刷牙漱口,照鏡檢查,竟然是個傷口,流血。

一驚,非同小可。無預警口腔上顎破口流血?是口腔癌嗎?

 

還有那麼多事沒做。

趕緊把陽台的三根長木釘好,搬了兩張椅子去陽台,二樓陽台整修完畢。

明天必須立即開工719的儲藏架。

如果口腔狀況有發展,就立刻找律師,立遺囑。如果暫時沒有狀況,也許等儲藏架完工,或大部完工,去找律師立遺囑。

 

只要立好遺囑,就可安心。

 

現在天黑就到前廊,在戶外陪伴貓咪。

這幾天,晚上貓咪都在9點前進屋。今天9點時還在我腳邊,一沒注意,不見了,不知往哪個方向走了?

10點半時,還不見蹤影,去後院呼喚,也不出現。

進屋,不斷趴在門上張望。

11點,忽然看見貓咪跑過廣場,向家裡跑。打開門,呼喚他,到了門口,他卻不立即進家,而是向花圃方向,及來時方向張望。

怕他又跑掉,強力呼喚,他進屋,尾巴沒有變粗,但他的神情,也許他還是看到什麼。

進屋時間1103分,焦慮如焚的情緒一下子安定下來,今天又可以關燈睡覺了。

 

 

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2020917  星期四

 

昨天、今天氣溫回升,最高21C。但氣溫多少與實際寒暖沒有很大關係,重要的是日照時間。日照長,就溫暖。

 

昨天去HomeDepot買了木頭,要做719儲藏室的木頭。

那些木頭都變形,但也只好買回來,今天開始矯正木頭,希望三四天後都復直。

 

壓完木頭是上午11點,猶豫著,既然木頭要矯正三四天,這時間足以讓我把二樓陽台的木頭換掉。

再去量,需要12英尺長,RAV 4裝不下,上次換木頭是2016年,那時是怎樣搬運回來的呢?

猶猶豫豫,沒有行動。

 

傍晚把斜亭下的塑膠桌椅拆回來,這套桌椅是孩子們小時,在Brisebois買的,有一次,Emily寫信說:今天我們在蘋果樹大餐廳吃晚餐。

那時後院有一棵蘋果樹。

白色塑膠桌椅,是廉價品,卻是無法丟棄的東西,因為它是蘋果樹大餐廳的回憶。

 

今年種菜全軍覆沒,連大蒜苗都放棄,因為吃過一把,感覺欲嘔,就全部放棄,任由它們乾死。

現在體質有些變化,吃到腐敗或不潔的食物,立刻欲嘔。

 

傍晚把種菜的保麗龍框收進車庫與後院儲藏屋。

 

冬天要來了,要撤,撤下夏天的格局,換上冬天的格局。

 

白晝快速縮短,目前早上640天亮,晚上8點天黑。

貓咪晚上要外出,還是放他,然後我到門廊下坐著等他。如果他碰上coyotebobcat,只要逃到廣場,進入我的視線,就能救他。

昨天在外等了一個多小時,天冷進屋,未幾他跑進屋來,時間是晚上942分。

今天他進屋時間是844分。

 

冬天要來了,希望儲藏室順利完工,希望冬天的格局順利展開。

 

 

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2020915  星期二

 

糟糕,冬天來了,似乎跳過燦爛的秋天。

白天氣溫只在10度左右,而且陰霾,完全是冬天模樣。

13日禮拜天,上午,趁氣溫還好,有一點陽光,把二樓陽台油漆完畢,三根腐朽的木頭不漆。

 

今天,15日,再度檢視二樓陽台,決定今年不更換木頭,把時間省下來,集中完成719的儲藏室。

明後天要加買一桶油漆,把三根腐朽的木頭也上漆,免得一個冬天全部爛透。

 

禮拜天,13日,突然在微信群看到有人搬家,東西出清,立刻訂了她們的陽台躺椅與一個玻璃小茶几。

下午開車去南邊搬回來,陽台躺椅組120元,小茶几12元,另外一個墊腳矮凳5元。

晚上有點心情反覆,不是不添購東西了?怎麼又買東西回來?

會買下二手陽台躺椅,跟今年做長椅有關。

長椅將放在後院陽台,光澤悅目,將成為一個feature,但是二樓陽台什麼都沒有,上次油漆是2016年,整整四年,爛了三根木頭,因為陽台無物,根本不會去陽台。

要是陽台有張椅子,偶而去坐坐,那麼,就會提前發現木頭狀況,提前整修,應可延長木頭壽命,不致拖到非換不可。

 

禮拜一,14日,去Ask Dental,以為是處理第二顆斷牙,卻只是第一顆的追蹤觀察,向郭醫師反應第二顆牙的事,今天去送支票時,櫃台孫小姐(Iris)說,1123日排定處理第一顆植牙的時間,改用來處理第二顆斷牙,12月的排期取消,等明年三月,兩顆植牙同時裝牙齒。

這樣也好。

 

第一顆植牙4500元,因為我一次付費,5%折扣,今天付了4275元。第二顆3700元,折扣後是3515,等下次再付。

Blue Cross保險可以拿回1086.55元,她們幫我申報。

 

整個夏天沒有做體能功課,冬天來了,要恢復。

14日:伏120下,仰160下,蹲160下,抬40×4

15日:伏100下,仰160下,蹲160下,抬40×4,繩500下。

伏地挺身衰退最快。

 

今天貓咪抓到一隻知更鳥。

聽見客廳撲簌聲,立刻掀簾去看,貓咪正捕捉一隻robin

把貓咪趕走,隔離,在窗戶上捉住robin,用雙手捧著,送去距離較遠的鄰居前院灌木上,一路上,robin安靜,放到灌木上,再試圖撫摸它,它回頭,張嘴,是要咬我的意思,但卻虛弱無力。

「休息一下就飛走,不要再被抓到了」,囑咐它兩三次。

 

回來拿手機,再走過去,它還在,再撫摸它,它還是微微張嘴。

放的灌木位置太低,太危險,想要再抓住它,移到較高地方,它猛然鑽進灌木中,然後從另一邊飛走。

應該就是它,飛走才安全。它的羽毛掉了很多,尾羽只剩一根,本來不確定是否還能再飛。

飛走,就安全了。

這個城市本來有很多robin,現在已經寥寥無幾,都被喜鵲吃掉,每一隻robin,都很寶貴。

祝禱它平安的活下去,完成生命的歷程,產下後代,讓它這個物種,生生不息。

 

 

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20209 9   星期三

 

昨天收回斜亭屋頂,多半掛勾已經扯斷,不知明年能否再用?

昨晚也把719儲藏室的設計圖傳給Tina,她說要問問Ingo的意見。

 

昨天刮除後院貼地陽台的舊漆。

查看電腦檔案,上次油漆紀錄是2016年,2016年是Emily買房子搬走的一年,還沒建貼地陽台,貼地陽台應該是在2017年建成,2017年油漆,三年,曬太陽的地方已經剝落,二樓陽台底下卻仍基本良好。

 

今天去HomeDepot買油漆,桶上寫著:solid colour, waterproofing, stain and sealer

又寫著: 10 years on deck

 

在車庫發現以前剩下的一桶油漆,還剩三分之一,趁陽光,把曬到太陽,剝落嚴重的地方油漆完畢。

明天啟用新買的這桶,曬到太陽的地方要漆第二遍,二樓陽台也要油漆。

 

以往九月中旬會給travel trailerwinterizing,因為夜裡氣溫已經可能降到零下。

 

傍晚,把茶托盤找出來,端一杯紅酒,在前廊長椅靜坐,貓咪窩在我的腿上。

Late summer的陽光仍然悅人,遠方有孩子歡笑聲,再就是汽車聲。

 

每天,天黑後的大事是在外面陪伴貓咪,他未必跑遠,多半在前院附近,張望著遠方,在他的心中,這世間風景,必有千秋。

等他進家,關上門,一天才真正落幕。

 

 

 

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202097  星期一

 

出門的時候,風雪交加。

上個禮拜,氣象網站就預報這禮拜一會下雪,果然。但這應不算初雪,只是一塊移動的雲,帶雪過境。

這是長周末,禮拜一是Labor Day,放假,去719幫健身房修廁所的門,這是長椅完工後719工作系列的第一件。

長椅開工前去修過一次,發現必須打磨門,當時沒帶sander,就停了。

 

120 grit砂紙。

我有三個sander,一個最強,用於磨削,威力強大,不適合精細打磨,另一個是圓的,功率也強,做地板打磨,適合精細打磨的只有今天帶的,比較不會磨過頭。

除了磨門,也重新挖深鎖孔,忘了帶鑿刀,幸好帶了rotary tool,是唯一具有銑削功能的工具,比鑿刀好用,可惜刀具短了點。

全部修繕約兩小時,門修好了。

這是今天的大事,旗開得勝。

接下來要做儲藏室,原先考慮儲架釘在牆上,現在決定做一個自行站立的儲架。

 

其實昨天也完成一件大事:把長椅座板改成前出1.5英寸,後方再沉降3/4英寸,一共沉降1.5英寸,使前後傾斜角度成為4.76度。

昨天氣溫8度,但感覺不那麼冷,前天已經把木頭鋸好,昨天安裝。

方法是在後樑前再加一根木頭,座板全部改釘在新木頭上,座板的18英寸全部脫離背板斜角投影範圍,這是我原始設計,如果坐直,板子前緣剛好距離膝蓋彎處一兩公分。

加大的座板深度,及加大的傾斜角度,使長椅終於成為可以久坐的地方,內心十分高興。

這是終極版本,不再改了,有任何修改,都放在下一張長椅上。

 

昨天、今天都具體完成一件事,挺好,冬天要來了,要抓緊時間,下雪前還要油漆後院陽台。

 

 

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2020831  星期一

 

上午隔壁Darren來告知,昨晚七點,他的貓在屋內發威,一隻高大的bobcat在他的花圃。他出門驅趕,bobcat不但不畏懼,還向他迫近,他趕緊後退。

我告訴他,看到兩次,有bobcat走過Shannon and Matthew家, Darren用手一指,說:走進那裏。

這實在是巨大的威脅。昨晚七點,我還在前院工作,貓咪也還在屋外呀?還好昨晚九點半,天黑,貓咪要外出,沒讓他出去。

 

長椅進入最後階段,油漆,術語是wood finish

本來29日,週六要開始,但氣溫11度,油漆必須在氣溫13度以上。

昨天,30日,禮拜天,清晨5度,但到中午,陽光照射,氣溫夠了,立刻開始。

先是把長椅中間座位的靠背加上板子,以後若小茶几壞了,扔掉小茶几,長椅仍然可以作為一個後院的長椅。

正在忙碌,隔壁馬太太又來,她們打不開後院儲藏屋的鎖,要我過去看看。

過去看,弄了半天,打不開,她要我幫忙叫鎖匠,回來開電腦找電話號碼,約了鎖匠。

沒多久,她又來說,打開了。但是門框很緊,請我幫忙。

於是拎著sander過去,整修門框半個小時,門可以關上,但鎖對不上。

你會修鎖嗎?馬太太問。

搖搖頭。

 

夏天將近,我著急不已,她們是有錢人,卻總是想著我替她們免費做。

 

由於這個干擾,繼續工作時,急著把損失的時間趕回來,router的刀頭竟然沒有裝好,切壞了三根要做為中間座位背板的板子。

只好把切壞的地方用mitre saw切掉,不想再買新板子,將就裝上去。

 

現在是長椅的最後階段,wood finish,也是我經驗最少的地方。

以前做的整理是:

Conditioner à sealing if softwood à stain à filler/sealer à finish (polish)

這個知識沒用處,因為這只是加工過程的名稱,具體要買哪種產品,並不知道。

前兩天上網找wood finish的視頻,新的整理是:

  1. 120 grit sanding, 接著220 grit sanding
  2. Prestain conditioner, 靜置15 – 50分鐘。
  3. Wood finish (stain),塗上後15分鐘,全部擦掉,只讓stain在紋理中,不在木頭表面。然後靜置4小時。
  4. Protective finish (Polyurethane),靜置8小時 (若為oil-based)。之後用220 grit sanding,做second coat

 

決定按照這個程序去購買油漆。

卻無法完成,首先HomeDepot架上找不到prestain conditioner

其次,所有的漆的標示,都不契合上面的說明,例如幾乎所有的stain都是one step,應該是stainprotective finish合一。再來,幾乎所有產品都沒有標示是oil-based還是water-based

 

最後買了一桶Varathane品牌的漆,它標示的關鍵字是:water-based, outdoor, semi-gloss, crystal clear, outstanding U.V. and weather resistance,但不適合用於deck(應該是耐scratch性差)。

 

準備上漆時,發現車庫裡有蓋子都快銹穿的三個小罐,都是Minwax品牌,分別是 stain (209 natural)stain (211 provincial), 罐上寫著:penetrates, stains, and seals,及polyurethane (clear gloss / transparent)

其中stain (209 natural)用掉一些,但想不起來從前是用在甚麼地方。

 

先在木頭餘料上測試,provincialfir(軟木)上產生可怕結果,都黑了,不均勻,在oak(硬木)上還可。

但是natural在軟木硬木上都可。

於是對長椅塗了stain ( 209 natural)

 

Stain的意思是著色,做過很多木工,幾乎不記得大規模使用stain,是因為一塗,幾乎都變一團黑,書上說,對軟木要先sealing,才能塗stain,太麻煩了,幾乎買不到只寫著sealing的東西,都是一大堆宣傳文字,根本不敢使用,怕把辛辛苦苦做好的木工成品毀掉。

 

長椅使用了stain (209 natural)後,木頭紋理比較凸顯,2 by 4的木頭效果比較明顯,3/4英寸的fir 板子幾乎沒有影響,3/4英寸的oak顏色變深,變黑了一點。

總的來講,塗了stain (209 natural)後,並沒有把長椅毀掉。

參考網上的指南,stain後要靜置12 – 24小時,於是昨天不再工作。

 

今天把長椅搬到前院草地,開始塗Polyurethane,由於是clear gloss / transparent,也沒有破壞顏色,感覺,這不就是中學工藝課中使用的亮光漆?

要塗四次,預計今天塗兩次,明天塗兩次。

 

馬太太拎來一桶剩餘的漆及一把刷子,下午兩點,把幫他們做的菜園木梯油漆完畢。

 

PS:傍晚約七點,放貓出去,並開始做長椅的第二次Polyurethane coating

沒多久,貓咪忽然從屋子側邊跑回來,正要進家,發現我在外面,就守在門口,我一靠近,他就進家,我繼續上漆,他又跑出來,只在前廊,我一走近,他又率先跑進家。

我把擋門的鞋子拿掉,讓門關上。

他一定看到bobcat

 

 

 

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2020827  星期四

 

昨天把長椅左側四個座板後端全部降低3/4英吋,果然不再向前滑。

由於動用Bosch Router2 hp,切削量大,昨天已經把右側的橫槓削掉一半,今天中午約12點,右側也沉降完畢,椅面向後傾斜約2.4度,已經成為一個可用的長椅。

 

明天起要上漆,希望這把長椅能成為後院的特色,等Tina買了自己的房子,我將再幫她做一個,或者,若我提前離開,也許,她會把這張椅子搬去她的後院,這是爸爸為她做的椅子。

如果不是Tina想要一張中間有小桌子的長椅,我沒有那麼大動力。

 

整整八月都被這張椅子佔據,花圃荒蕪,傍晚開始拔除野草。

幸虧七月起,草就不長,這裡的生長季節是六月,七月起,就不用剪草,也沒澆水,還是蔥綠。

 

撒種的番茄,後來開出小花,專家朋友告知:這是孔雀草,不是番茄。

開小花的孔雀草也很漂亮,移種到花圃。

另一種在室內養到快死的漂亮小草,也種到花圃。

 

夏天將盡,還有很多事。九月底前,要把719的儲藏室做起來,廁所的門修好,牆上的掛架裝好。

九月也要把後院斜亭的屋頂拆下,明年再裝上去。

十月,準備降雪,準備入冬。

 

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2020824 星期一

 

819日,去Ask Dental 安裝了牙齒的人工牙根,也請牙醫安排另一顆斷牙植牙,希望明年夏天前第二顆也植牙完畢。

 

更早730日,眼睛切除眼翳後追蹤觀察,醫生說手術非常成功。

 

八月以來,主要做yard bench,開工時估一個禮拜做完,結果做了三個禮拜,前兩天完工。

椅身用Fir,比較軟,怕座位的強度不夠,座板用Oak,很硬,表面光滑,坐起來不舒服,且直排列,會向前溜。

接下來要修改,增加座位由前向後傾斜,也許傾斜3/41英寸。

 

今天是充實的一天,Emily邀我一起帶Freya 去南邊的Sue Higgins狗公園走路。

Emily要分別開車去,我事先沒看地圖,只好同車,她跟Freya坐後座。

 

由高速公路南邊的Southland Trail出來,左轉向東,很快就到。

EmilyFreya先入園,我還在欄杆外清理Freya的大便,Freya個著欄杆等我,繞行欄杆去入口時,她在欄杆內跟著我。

Sue Higgins公園沿河,有一段可以讓狗游泳嬉水的河岸,Freya不喜歡水,會衝下水,卻不游泳,Emily站到水中喚她,她也只是在水中奔跑,不游泳。

 

待一個多小時回來。

回來的路上,Emily問我以後老了,想法是怎樣?如果我打算去跟她們住,她買房子時要考慮有合適的老人房。

她說她們附近有一種60歲以上才能買的房子,會有人每天來煮一餐,並打掃清潔,要付錢。我說這種我喜歡。

 

一整天就只是去Sue Higgins公園一趟,其他甚麼事也沒做,但是跟Emily聊聊,又帶著 Freya,十分幸福。

現在天黑後還是讓貓咪外出,但我都待在外面,準備接應。

今天跟貓咪在前廊坐很久,入夜變天,怪風颼颼,樹葉作響,貓咪在我腿上,還是向四周警戒。

我回屋裡轉一圈,貓咪趴在長椅的小桌上,望著我。等轉一圈出來,貓咪不見了。

感覺不好,出去叫喚幾次,又倚門而望,快11點時,他匆忙從後院側牆方向跑回來,我把門開大,叫喚他。

每天最幸福、最功德圓滿的時刻,就是入夜後貓咪從外面平安歸來。

關上門,一天真正結束。

 

 

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2020810  星期一

 

82日,Freya來玩,帶她去Nose Hill走路,竟然空無一人,天氣熱,Freya有點受不了,不怎麼跑。

晚上住在這裡,第二天又帶她去Nose Hill走路,之後才送回去。

Freya喜歡跟貓咪玩,以前曾說,「雞犬不寧」是莫大的幸福,屋裡有貓咪與Freya的動靜,貓犬不寧,打破平日的安靜。

 

88日,Tina傳信息來,說她用那個4L的消毒液refill酒精消毒噴罐,她非常喜歡那個香味,希望下次再訂這種。

我回答她:已經有下一批了,四桶各4L的消毒液(由botanical oils 製成),12瓶酒精消毒噴液,100包(1000片)酒精消毒濕巾,2個防護面罩。

當這樣回答時,心裡高興,孩子有需要時,我能有東西給她們,真好。

 

這過去一個多禮拜,一直在做長椅,本來以為到禮拜天(9日)就能完工,誰知進度緩慢,因為節約,捨不得多買材料,避免剩下,結果扶手的接點薄弱,強度不夠,加工時崩了兩處,修補花的時間更多。

今天總算把左右側用木工膠黏起來,看著還符合預期,明天開始下一個進度----椅身,我稱之為床台。

查看下一階段工作時,赫然發現,犯了一個很大的錯誤。

設計上,椅背的骨架下端是在椅子後樑「之前」,扶手需要切除一角,準備讓椅背骨架貼靠,但是在切除扶手一角時,竟然以為椅背骨架下端是在椅子後樑「之後」。

這造成扶手切除量不足,現在已經組裝起來,明天需要在組裝狀態下再切。

 

人的大腦會編故事,會製造情節,會產生錯誤的記憶。

這個長椅的全部尺寸已經在我腦中,先建了電腦模型,反覆觀看背面、底面,竟然大腦還是出錯,在切木頭時,把設計在前的,想像成設計在後。

 

這給我很大衝擊,我的大腦已經完全不可靠了。

當前在做的工作,都弄錯。

那麼,其他會弄錯的,不是很多嗎?

有沒有這一生,因為記憶錯誤,產生錯誤認知,並因而產生錯誤意見,甚至錯誤憤怒?

 

對這個錯誤耿耿於懷,雖然可以修補。

耿耿於懷的是,我的大腦竟然如此不可靠。

 

 PS:今天體重61.5 kg

 

 

 

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2020729  星期三

 

昨天最熱,白天30-32C,今天次之。

 

昨天(28日)清晨空腹體重62公斤,今天 61.5公斤。

昨天體能功課只做了一項:仰臥起坐160下。

今日(29日)體能功課:

伏:135下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4下,繩:700下。

 

昨天隔壁馬太太又來招我去她家,她們浴室漏水,請人修理,把牆挖開,水匠不補牆,問我能不能幫他們補牆?

 

非常不願意。

她們是有錢人,每日外出購物,大包小包,請人補牆不是問題,卻希望我幫他們補牆。

我還有自己的工作,夏天將盡,白晝縮短,需要抓緊時間。

想建貓梯(貓台),上禮拜量了尺寸,卻很猶豫,沒有開工。

目前的貓台是一張桌子,貓咪可以由二樓陽台跳到shed屋頂,下跳到桌子,然後跳到地面。他也能由地面先跳上桌子,再跳上shed屋頂,然後由陽台進家(如果陽台門打開的話)。

建貓梯,是想建成三級,讓貓咪更老後,或被coyote追趕時,仍能逃回家。

但是貓咪是立定跳,兩級變三級,要多立定一次,也許逃生機會反而降低。

而且,目前的桌子高度夠高,只要跳上桌子,coyote可能就無法輕易攫住他。

若改為三級,第一級只有40多公分高,貓咪花時間立定,上跳,第一級的高度卻仍有可能讓coyote抓住他。

建新的貓台,也許反而降低貓咪逃生機會。

所以猶豫,沒有開工。

 

今年又將過去,如果不做貓台,應該做後院長椅。

這兩天在紙上畫了草圖,今天去HomeDepot,選擇可用的木頭,似乎能找到可用的。

必須及早把長椅做出來,沒有時間替馬太太補牆。

因為,除了做長椅,還要幫Tina的健身房做儲藏室的shelves,及製作兩個對開的儲藏室門。

夏天很快就會結束。

 

傍晚,端著一杯紅酒,去後院斜亭坐。

貓咪本來跑去廣場對面人家那邊,竟然回來,小心謹慎地走進院子。

無論我在大屋的哪裡,貓咪都能找到我,他對環境的感知能力遠遠超過人類。

 

今天他不待在斜亭下,而是跑到貼地陽台旁貓樹的底下。

斜亭帳飲,寥廓雲天,只因陪伴貓咪,才能久坐。

 

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  • Jul 27 Mon 2020 03:35
  • 典範

2020726  星期日

 

23日,禮拜四,接Freya來玩,帶她出去走兩次路,第一次就把酒精噴罐的蓋子弄丟了,因為噴罐插在腰包上,而栓Freya的狗鍊裝在一根腰帶上,腰帶與腰包摩擦,把蓋子擠掉了。

一個小小的蓋子,卻影響巨大,這個噴罐將不再能裝酒精,因為會揮發,我外出的消毒防護沒了。

 

Freya來玩的前一晚,想起應烤火雞給她吃,半夜起來拿火雞,火雞凍在冷凍室,費了很大勁兒鑿冰。

Freya吃沒有油的火雞雞胸肉。

每次從我這裡回去,Freya都有一兩天不吃飯,hunger strikeEmily說。那是因為在我這裡吃的好,回家吃不下正常伙食。

24日,傳訊問EmilyFreya有沒有拉肚子?

She farted a lot during the day, but she’s fine. Didn’t eat dinner though.

沒拉肚子就好。

 

24日,接到陌生的信息:「請問是Hegel?」

詐騙太多,很警戒,但竟然是heather,公元2000年左右在網上談論詩詞的朋友,現在是兩個孩子的媽,老公在晶圓廠工作,生活寬裕幸福,每年去日本旅遊。

「找不到你,我以為你去大陸研究詩詞了」,她說。

 

今天接到小龍的信息,問我能不能借他15萬?他的幾家店面在大陸,新冠疫情封鎖了生意,沒有收入。

2019年離開台灣前借他4萬,所謂借,其實是給,不預期還。

我的兩顆斷牙需要植牙,20幾萬的費用,目前只有一顆的預算,但另一顆,就是219日黏回去的那顆,牙根每天有臭味,應是發炎腐蝕,也只能拖到明年,希望牙根不要損壞。

「我能借你五萬」,這樣回他。

其實看到信息,我等了一個小時,讓心情沉澱。

許多年前,由研究所畢業前,申請美國學校,要財力證明,或有人願意支助的證明,我寫信給香港的大舅,希望他出一張證明,表示願意支助我。

「只是為了申請需要,我其實不會用您的錢,我若申請不到獎學金,是不會去的」,我這樣向大舅報告。

大舅回覆我:

「大舅是老派的人,你讀書要用錢,大舅支助你」

 

我後來申請到U of OklohomaU of Houston的全額獎學金,但都沒去,因為稍晚以第一名考取留德獎學金,去了德國。

大舅的典範,永遠在我心頭。

雖然手頭也沒錢,當小龍開口借錢時,我腦中盤桓著大舅的典範。

 

 

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  • Jul 23 Thu 2020 05:10
  • 消息

2020722  星期三

 

18日的體能功課:

伏:120下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4,繩:500

今天(22日)的體能功課:

伏:140下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4下,繩:600下。

伏地挺身衰退最快,距離生平紀錄235下已經非常遙遠。

 

不寫日記,每天怎麼過的,毫無記憶,看著月曆,一片空白。

禮拜一去719量做護腰掛架的尺寸,忘了量護腰的高度,跟Tina傳信息,冷不防,她說:

Dad I got a job offer for a property manager today

年薪55,每天工作時間上午8:00到下午4:30,有benefit及油錢補貼。

「我可以晚上教健身房」,Tina說。

 

真是突如其來的消息。

Tina現在是719property managerEmily4503property manager7194503都是代號,分別各有四個門牌號碼,也就是四個店面。

 

她們小時候,有一次全家去1905收租,房客常會賴帳,需要敲門追租,不是一件高尚的工作,當時開玩笑問她們要不要負責收租,她們非常靦腆、害怕。如今,她們已經開始學習管理公司的物業,在新冠肺炎危機中,分別負責擬定給商家的deferral計畫。

 

Tina的積極進取,敢冒險,使她有更多機會成為成功人士。

 

21日,禮拜二,去HomeDepot買了做護腰掛架的木條。去719Tina竟然在,她說她想的是金屬bracket直接釘在牆上,我說HomeDepot沒有金屬bracket,她說那讓IngoAmazon買吧。

趕著又把木條退還。

 

現在是盛夏,白天卻已經縮短,前幾個禮拜,晚上10點半才天黑,現在已經9點半天黑。

昨晚10 點,貓咪在屋裡睡覺起來,要外出,一時沒狠下心來,放他出去,眼睜睜看著他走向廣場斜對面。

在前院等他,有蚊子,只好退回屋裡。

忐忑的一分一秒,晚上1156分,到門前探看,貓咪回來了,可能已經回來一陣子,待在門邊外面。

又是一天平安。

 

今天馬太太的草皮噴農藥,殺那種有刺的雜草,他們是傳統中國人,比較沒有環保意識,寥寥幾棵有刺的雜草,竟然每個月花錢請人噴農藥,每次噴,都來告訴我,不要讓貓咪外出。

以前馬先生身體還好時,冬天每天暖車兩三次,弄得廣場都是廢氣。

 

我從不用化學藥劑對付雜草,也從不暖車。

現在的車庫讓Hugo使用,不讓Cesar用,就是Cesar會暖車,要是冬天他在車庫內暖車,可是大大的災難。

 

 

 

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  • Jul 18 Sat 2020 09:34

2020717  星期五

 

禮拜一,13日,去719Tina安裝瑜珈墊掛架,另外安裝了廁所兩個紙巾的dispenser

主要是Ingo跟我一起安裝,他是完美主義者,又愛乾淨,我鑽孔時,他都要用吸塵器接灰塵。

Tina很高興,說掛架跟她想購買的掛架完全一樣。

購買的掛架要76元,連運費與關稅,需要150元,而我幫她做掛架,全部成本15元。

 

14日體能功課:仰160下,蹲160下。

太久沒有做體能功課。

 

16日,禮拜四,體重61公斤。

16日中午去HamptonTD開個最簡單的saving account,因為要取消 all-inclusivechecking account

行員說,若取消checking account,我的TD信用卡需要付年費120元。

當場決定取消TD信用卡,TD這個銀行死要錢,收費奇高。

 

回到家,把設定由TD 信用卡付款的瓦斯費與網路費全部轉到目前的銀行,幸好能在網路上自己的account內做這些事。

放棄TD信用卡,代表一個舊的時代結束。
 

16日陽光明媚,下午跟貓咪在後院斜亭坐了很久,他躺在飛燕草花叢邊睡覺,真是美好的時光。

 

今天,17日,星期五,又去719

先跟Ingo一起把藝術畫框掛在廁所牆壁上,Tina有品味,整個健身房弄得新穎愉悅,廁所也有藝術品味。

接著要把門口的接待桌移動靠牆,那桌極重,我帶了換輪胎用的起重機,把桌子頂起來,再在桌腳塞入滑板,幾經努力,桌子移動到靠牆的位置。

Tina還是非常高興。

後續還要幫她做一些shelves,放搏擊用的護具,也要做一個storage room,需要置物架,及兩個雙開的門。

 

六月上旬,罌粟花冒芽,七月開花。

七月上旬至中旬,香花樹(mock orange)盛開,滿樹燦爛,香氣達五公尺,也許到下旬,將可香盈前庭。

飛燕草在七月上旬陸續開花,深紫色與淺紫色,今年似乎沒有藍色。

鳶尾花的花期最早,已經凋謝。

撒在花圃的種子全部沒有發芽,種菜失敗。

 

每一天的時光,都感覺幸福喜悅。

七月中至七月底,是這北國夏天之盛,也意外的是我歲月之盛,這是一個奇異的轉變,2020年尹始,生活中厄運不斷,還充滿驚懼。

 

 

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  • Jul 12 Sun 2020 10:55
  • 距離

2020711  星期六

 

Tina做的瑜珈墊掛架(yoga mat rack)昨天完工,昨天只是上膠,製作前天就做好。

一路都小心翼翼,先在廢木上做實驗,測試斜孔角度,試一個斜孔角度就要一天,一共試了兩天。

開始鑽孔,所有的斜孔都必須同向,竟然一時疏忽,鑽了一個反方向的孔,報廢了所有的功夫,這是大前天(8日)的事。

第二天(9日)去重新買一根木頭,不貴,才2.7元,當天鑽完孔,10日上膠。

今天(11日)Tina會來上油漆,等乾了,我去釘在719的牆上。

 

Tina已經開始在自己的健身房授課,感覺非常振奮。

 

瑜珈墊掛架是今年第二個工作,第一個工作是幫馬先生後院做一個梯子,通往他的菜園。

梯子他很滿意,我只讓他付材料費,不收工錢。

這是我的性格,幫朋友、熟人、同事,就只是幫忙。

在德國唸書時,有一回,一個德國同事請我幫忙搬家,搬了一整天,他要付我工錢,不收,他很意外,只好送我一瓶酒。

後來工作時,有一次幫陳教授翻譯一篇德文文獻,他的研究需要用到,翻完他拿著酬勞來,說是研究計畫中有這筆預算,但我怎麼能收呢,兩人爭執不下,在辦公室門口像是打了一架。

甚至,有一個畢了業的研究生,寫電子郵件請我幫忙解說一篇德文文章,有關太陽能、風能電池對環保的負擔,我最簡單的做法就是全文翻譯,他問要怎樣付我酬勞,我好像說,你從這個研究所畢業,就享有母校老師的無條件支持。

世上巧事很多,那個研究生竟然是小學同學珍美的公子,後來在嘉永的農場,珍美還帶他來參加同學會。

來到北國後,有一回,有對熟人夫婦買了個投資房,準備出租,需要在地下室安裝一個配電箱,我去幫他們裝了一個,後來女主人做了糕餅點心送我。

幫馬先生、馬太太做菜園木梯也是一樣,木梯工期兩天,在74日完工。

免費,不收工錢,他們很意外,馬太太只好用別的方式,先是託稱米買多了,送我一包米,接著又送我一份叉燒。

送叉燒是79日,當天體重61公斤,晚餐吃了叉燒,第二天,10日,體重62.5公斤。

叉燒好吃,禍害卻很大,要怎樣才能弄掉這多出來的1.5公斤?

但是真正讓我感覺不好的,是馬太太變得愛來講話,我在前院工作,她會走過來跟我話家常,每次都是近距離,大約只有一米,或不到一米。

Cesar不會近距離跟我講話,Hugo會,馬太太也會。她來按了幾次門鈴,一開門,幾乎面對面,距離不到一公尺。

給我極大的心理壓力,這是SARS-COV-2病毒期間,怎麼可以近距離講話?但是是鄰居,無法不讓她靠近。

SARS-COV-2是百年一遇的瘟疫,雖然死亡率不高,但傳染力,及對人類內臟器官的損壞,都史無前例。

即使戴著口罩,病毒也會落在眼睛上。口罩、眼罩、手部消毒,必須嚴格貫徹。

一個菜園木梯,造成鄰居老是靠近,或上門來講話,讓我感受極大生命威脅。

歐洲一個國家在疫情稍緩後,解封紅燈區,但是禁止男女面對面性交。

新冠病毒,應該是永遠改變人類的行為,從此人類不再能夠近距離、面對面交流,連性交,都從此不可以面對面。

但是,為什麼幾乎所有的人,都沒有這種覺悟?

我必須冷靜思考,或許,應該不顧一切的戴上口罩,得罪人也在所不惜。

否則,我的生命可能終止在2020年。

 

 

 

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2020624   星期三

 

19日,Cesar被警察帶走。

他在Utah的姊姊打電話給警察,說她弟弟可能自殺,警察上門把他帶走,不給任何時間,直接抓人。

20日清晨,Cesar從醫院回來,警察護送。

20日下午,又有兩個警察上門抓人,其中一個女警態度很不友好,他們在門外要求進屋,我同意,一進門,女警竟要求我戴上口罩。

這是我的house,她們入民宅,應該戴口罩,不是要求屋主。

但是美國、加拿大的警察都是殺人機器,隨意槍殺百姓。

不敢異議。

21日,Cesar坐計程車從醫院回來。

 

告訴他,either他快速康復,or七月的最後一天,他必須搬走。

 

Anxietydepression,都不是疾病,只是一種state of mind,只有意志薄弱的人,才會得這種「病」。

意志若足夠強,自己就能敵住這種負面的state of mind

 

我要Cesar去慢跑,跳繩,曬太陽。

他口頭答應,卻都不做。

他英語很棒,也通過考試,晉升公司的boss級(大概是主管的意思),但竟然意志薄弱,是一個弱者。

 

22日,禮拜一,Hugo從女友處回來,我們一起上樓看Cesar

後來HugoCesar大吵一架,他也嚴厲要求Cesar絕不可再引起警察上門。

Hugo很嚴厲,直接要求Cesar,七月底搬走。

 

22日,去Ask Dental 拔牙。牙醫說如果牙根夠長,可以拉出來一點,把implant植在牙齒上,但我的牙根稍短了一點。

 

22日,更換網路plan,由每月200GB,換成550GB

23日沒事。

 

24日,今日,早上起來,感覺牙齒有點發炎,去Superstore拿牙醫開的藥,盤尼西林。

拔去的牙齒旁邊那顆,今天變得酸酸的,這些牙像骨牌效應,一顆斷了,拔了,旁邊的就跟著出問題。

八月下旬才會去安裝Implant,希望這顆本來是好的,現在變酸的牙不要出問題。

 

體重沒有降下去。

如果降到58公斤以下,將會進入喜樂狀態,可惜這次未能成功。

但是,五六月以來,身體處在另一種幸福感中,每天起來,都覺得運轉的每一分鐘,都是享受。晚上就寢時,心中的念頭是,明天又是一天的幸福時光。

 

科學家發現,人一生的幸福(快樂)曲線,是U字形,孩童時代最快樂,中年最差,老年後,幸福曲線又上翹,幸福感越來越強,最後可能達到孩童時代的快樂。

 

應該每個人都有差異。

但是,在這大凶之年的2020年,經過年初的種種惡兆,竟然在春末夏初,開始一種幸福快樂的感覺,但也因此格外戒慎恐懼,知足而珍惜。

例如,621日,禮拜天,是父親節,EmilyTina都建議叫外賣,到我這裡來一起用餐,我都婉謝。

不可放鬆大意,瘟疫並未如預期消退,而是稍戢後,直接開始第二波。

清江兄兩個禮拜前,打電話來約Stammtisch,我說我還在躲避瘟疫,不參加。

2020年的父親節,也執意跳過。

一切,向著更好的明天展望,曲線或已上行,不想死在那之前。

 

PS:星期日,21日,也就是父親節那天,又買了200個口罩,與800片消毒用的酒精棉片,這種消毒棉片是Tina會用的東西,立刻送去給她。

到的時候,隔著窗戶有個人興高彩烈,拼命揮手,開門,是Tina

我是被世界背棄的靈魂,還有誰,會因我的到來,隔著窗戶興奮手舞足蹈?只有Tina

其實Freya也會。

這裡有喜愛我的人,這裡就是我的天堂。

 

 

 

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2020617  星期三

 

12日凌晨,淺睡中感覺沮喪,醒來414分。

當日傍晚去幫Emily挖蒲公英一小時。

繼續播種。

13日傍晚7點,暴雷雨,正在前廊,一個突發霹靂,立刻蹲下。

後來看報導,全城受災,有些地方下冰雹,打壞房屋與汽車。

幸好這邊沒有冰雹。

 

15日終於去Superstore採購食物,花費151元,這是一個月的耗費,店裡人少,下次可以開始每月採購兩次,免得蔬菜有些壞掉。

 

16日,Cesar來找我,說身體不舒服,Anxiety,吃藥無效,請我帶他去買酒。

難怪前一晚樓上多次猛烈撞擊。

開車帶他去買酒,時間才早上八點多,都沒開,回來我把僅存的兩瓶酒給他。

下午睡午覺,醒來發現他又傳信息,病又發作,需要去買酒。上樓查看他的狀況,他喝了我給的第二瓶酒,俯在床上酣睡。

傍晚七點多才帶他去買酒。

他曾因Anxiety叫過一次救護車。

 

我會沮喪,會害怕,但毋須藥物,用生活方式調理。

運動,與樹接觸,或曬太陽,可以對抗沮喪,應該也能對抗Anxiety

 

15日接獲通知,申請好幾個月的一個案子,通過了,重大事件,十分高興。

 

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