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2013年6月28日 星期五
今天跳不動跳繩，太累了。
中午才完成第一次，傍晚第二次，晚上九點第三次，晚上11點第四次。
記錄是：1050，1000，1020，1030。
總共4100下。
初步目標是每天四次共4000或5000下，但必須輕鬆為之，作為基本功課。
既然是基本功課，就不能感覺負荷。
而目前，仍然感覺吃力。
傍晚去Superstore採購食物，騎上腳踏車，覺得上大腿肌肉疲勞。
但是目前行動輕快，mobility很高，看著一個個肥胖的洋人，覺得自己好像是穿越時空的人。
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