我自橫舟向寂寥

連續兩天晚餐超量，預期今天體重增加，竟然沒有！

還是58.5公斤！

深受鼓舞，打算再接再厲。中午煮蔬菜吃，嘴饞，連吃兩碗。

下午4點20，感覺不舒服，直覺是血糖太低。

找了兩顆蜜醃的李子，又煮一顆雞蛋吃下去。

趕著做完第三趟體能功課，還好，沒事，有點怕，做著做著，就趴下去不起來。

做完第三趟體能功課，開始晚餐，又超量，四分之三個麵包，一根香腸，兩口粥。

今天又白活了，明天體重只會上升，不可能下降。

但是，這是8月14日以來第一次感覺血糖過低，有幾次午餐根本跳過，也沒事。

在62公斤以上節食減重時，會有疲倦期，由於進食不足，疲倦昏黑。

到達60公斤時，彷彿打通任督二脈，每天精神充沛。

目前在58公斤級，向下摜壓，似乎又有疲倦期，前天初感疲倦，昨天甚至午睡。

身體的規律，不易完全瞭解。

若以今天的58.5公斤計算，今天的身體質量指數（BMI）是20.01。

根據列表，以我的身高，體重可在54.1至69.9公斤。

也許，真正的無肥體重是54.1公斤。

然而，目前目標是57公斤，先求下降到那裡，之後再看看。

冰箱裡冰凍著兩隻火雞，正等待著我的體重到達57公斤。