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2014年7月12日 星期六
清晨空腹體重62公斤。
由黃石歸來,兩個禮拜,體重由64下降到62公斤,BMI 21.2。
希望八月上旬百里屋之旅出發前能降到59公斤。
希望八月下旬百里屋歸來,體重是57公斤。
不容易,老是找東西吃,吃個不停。
八月下旬打算作一趟Cold Lake之旅,2010年去小奴隸湖時,東望Cold Lake,就十分心動。
九月上旬考慮做腳踏車之旅,騎腳踏車,背帳篷,三天兩夜。
用金錢支撐的快樂,最後都會帶來空虛,只有最簡單的生活,才能雋永豐足。
有乾淨的水,有足以維生的食物,有保暖衣物,是非常困難的,需要很高的成本,但是在現代社會,幾乎人一生下來,就享有這些,卻還不滿足。
若能滿足於此,無比幸福。
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