2014年7月14日 星期一
清晨體重仍是62公斤。
昨天前天都做兩趟體能功課，今天做三趟，好久沒這樣用力。
力度也稍加大，每趟：
伏地挺身80下，仰臥起坐130下（三趟共400下），原地蹲立120下。
也包括側抬腿。
左腿正常，但是明顯發現，右腿不是縮短，就是右腿的筋縮短。
這跟我右腳麻痺有關嗎？（好像好久沒有特別感覺）
那麼，右腿拉筋是否能矯正右腳麻痺？
今天也訂了八月底去Cold Lake的營地。
今年不去秘魯，多走走荒野。
明年開始，可能會有些變化，也許要在台灣待久一點。
已經開始心理準備，最後，是要長期留在台灣。
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