close

20151026  星期一

 

昨天沒做體能功課,只是跳繩1000下。

 

今天的體能功課:

伏地挺身80下,原地蹲立120下,仰臥起坐120下,前抬腿左右各25下,側抬腿左右各15下,馬步正拳共60下,跳繩1000下。

 

昨天跳1000下有點勉強,我在800下停留太短,直上1000下,不太紮實。

今天跳完1000下,覺得還可以。

 

側抬腿開始了,仰臥起坐也往上升了,要在回台灣前恢復中高體能。

 

昨天翻完一篇文字,10月份還不錯

 

Emily想在我回台灣前,找我一起去跟銀行談,看能否獲得房貸的pre-approval,她希望2016年買房子。

 

今天把各種收入加總一下,奇怪,怎麼那麼多?

 

那,為什麼我每餐飯的預算只有一塊錢呢?

 

一年365天,我有350天吃麵包塗花生醬。

曾有一個Line傳來的健康信息,說,要是每餐只吃澱粉,血液在餐後變酸,眼睛的血管很細,日久會遭到腐蝕。

 

我的眼睛問題很大,是這個原因嗎?

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    海歌 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()