我自橫舟向寂寥

2016年3月28日  星期一

問Emily，才知今天確實也是假期，連續四天假。

三月的翻譯全部做完，連續工作三禮拜，要是以前，今天屬於「無所事事」的一天，但是現在已經沒有「無所事事」這個概念，因為這個概念，代表一種工作後的輕鬆愉悅。

一早接到清江兄電話，約我去Fish Creek走路。

「一起吃個飯？」，他說。

我說，不要吃飯。

他住在南邊Bonavista那邊，聽說我現在沒車，「你可以坐C-train來，在Andersen Station下」。

傍晚走路去Max便利商店買了C-train的車票，一本十張，每張3.15元，不優待。

有點猶豫，還是買了。

應該很少用到，但是，又不想搭車時臨時用信用卡買票。

今天做了基本體能功課：

伏地挺身90下，仰臥起坐100下，原地蹲立120下。

右手無名指與小指似乎不怎麼麻痺了。

不見得是陳醫生推拿的功效，而是他的啟發：他想藉把關節「打開」，解開被壓住的神經。

而且他懷疑是右手腕處關節鎖死，造成血脈與神經不通。

這兩天，我依此概念，著重「打開」右肩，右肩沾黏（frozen）後，並沒有完全恢復。

但是右腿麻痺似乎明顯。

要開始注重「下腰」，及在仰臥起坐時做胸部往腿部下壓的動作。

要是把關節「打開」，就能解除右手右腿的毛病，還真是意外的收穫。

至於頸椎，也恢復在床沿仰臥，覺得，如果收下巴，似乎無礙。