close
雜草叢生，亂石崩雲的陽台底下，其實是最舒適的地方
2017年5月28日 星期日
天氣非常好，白天20多度，夜晚約10度，這樣的天氣要持續一週。
今天的體能功課：
伏地挺身80下，仰臥起坐130下，原地蹲立130下，前抬腿、側抬腿左右各30下，振臂、擴胸、掄臂各130下，跳繩1300下。
伏地挺身達到80下，跳繩多了100下，表示現在體能慢慢回升。
下午四點，把沙袋掛在陽台底下的沙袋架上。
人在陽台底下，忽然有非常安全、庇蔭、舒適的感覺。
陽台底下的石板是我自己鋪的，久不用，成為物品堆積的地方。
如此舒適，勝過樹蔭底下，決心把陽台底下整理出來。
那裡是喝茶聊天的好地方，開放又隱蔽，安詳舒適。
踢沙袋，只有左腳會踢，右腳退化，踢得很虛，力量打不到一個點上。
右腳是因為筋縮短，我的右半身，右臂、右肩、右腿，都不如左半身。
要是能做起貼地陽台，夏天幾乎每個下午與傍晚，都可待在陽台底下。
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}