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20191227  星期五

 

很多天沒做體能功課,昨天只做了仰臥起坐150下。

今天的體能功課:

伏:105下,仰:150下,蹲:150下,抬:40×4下,拳:60下,踢:10×4下。

 

踢:前踢、側踢

 

一早起來,尋找昨天長五發射的消息,似乎沒有,往前翻看,發射成功。

長五遙三發射成功,把實踐20號衛星送入軌道,可喜可賀。

接下來的空間站與火星探測可以如期進行了。

 

下午去HomeDepot買了釘子,也買了一包隔熱的fiber glass,準備封洞。

 

晚上不經意看到韓國瑜幫李彥秀站台的視頻,妹妹也在台上。

為了看妹妹,看完長長的視頻。

 

 

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    海歌

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