2013年6月23日 星期天
傍晚外出走走，到大峽谷，都是蚊子。
這個禮拜的陰雨，讓今年又蚊子氾濫。
2011年的北方之旅一路被蚊子追咬，趣味大減，2012年沒有蚊子，卻未遠行。
今年又是多蚊，看來也不適合遠行。
大前天跳繩至四次共2800下後，前天（禮拜五）應該進至四次共3200下，卻未成功。
禮拜五完成兩次共1600下後，竟然累得睡著，無力再跳。
昨天根本沒有跳繩。
今天跳四次共3100下，其中第四次950下。
接下來的幾天，與其說是進階至3200下，不如說是保衛2800下。
等穩定在2800至3000下，身體不再疲憊，再往3000下以上前進。
要保衛2800下！
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