我自橫舟向寂寥

11月的工作是更新公司網頁，沒料到，昨天一晚上就完成。

不敢動結構，只是資料更新，因為719已經lease出去。目前只有3224的main floor與202空下來。

打算再花個兩三天，做一些改進，就可以開始做下個工作。

昨天做三趟體能功課，但晚上吃很多零食，除晚餐外，多三個點心，0.2公斤花生米，再加一根香腸，今天清晨空腹體重居然下降：57.8公斤！

非常鼓舞，離開58公斤了！那麼，不可放棄，要設法在聖誕節前抵達56公斤。

身輕體健的愉悅，協助對抗想要進食的本能。

一個柏林的財務專家Raffelhüschen教授調查德國人的Glück，快樂或幸福，發現，漢堡的人最快樂（或幸福），10分滿分的話，達到7.38分。

快樂（或幸福）的要素是什麼？

Raffelhüschen得出：Glück = Gesundheit × Geseligkeit × Geld × Genetik。

也就是：快樂（或幸福） = 健康 × 社群 × 金錢 × 基因。

其中金錢的影響只到每年6萬歐元，超過，並不能帶來更多快樂（或幸福）。

以前美國的研究顯示，年收入達到7萬5千美元，金錢對快樂（或幸福）的影響就不再顯著增加。

在Raffelhüschen的公式中，健康似乎排第一。

我的認定也是如此，健康是生命的第一要素。

從8月14日開始減重以來，愉悅感增加。

至於金錢，是相對的，愈是勤儉度日，感覺愈豐富。

古時候深山古剎或西方的修道院裡，修行的人，過著刻苦及單調的生活。

現在，我開始相信，很可能，他們比世俗的人，活得更豐富，更快樂（或幸福）。