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2014年7月3日星期四
由冰川黃石之旅回來，體重64公斤。
開始新一波減重。
今晨空腹體重63公斤，BMI值21.7。
在網頁http://www.bmi3d.com/calculator.html上試看，裡面有個立體人體圖像，還真準，現在應該就是那個樣子。
希望這次能成功，目標：57或58公斤。
人老了，自制力下降，恐怕不容易。
曾經有一次，減至57、58公斤，整個人進入一種奇異的喜樂境界。
很想重履那個奇異的境界。
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