close
2015年8月16日 星期日
前天很熱，昨天下雨，氣溫九度，今天陰天，白天氣溫略高於昨天。
每天除了拯救花園，就是昏睡。
今天總算開始體能功課：
伏地挺身65下，仰臥起坐150下，原地蹲立100下，跳繩400下。
回台灣前，跳繩能一口氣跳1500下，兩個月不做體能功課，體能剩下四分之一。
有開始就好，緩慢的回到生活軌道。
只要走在自己的生活規律中，就比較放心。
全站熱搜
- Aug 17 Mon 2015 10:08
重新開始
留言列表
留言列表發表留言
{{ article.title }}