20161030   星期日

 

昨天有個以色列人訂房三晚,又是No Show

晚上750,屋外有聲音,下樓去看,一輛計程車靠近大屋,然後開走了。

沒有人下來。

 

也許客人還是來了,發現這個住宅區交通不便,沒有下車,直接轉往他處。

 

沒有車,住在這個住宅區,去哪裡都很不方便。

 

前天的雪打落滿院的葉子,趁融雪,掃了一大袋。

今天陽光溫暖,下午氣溫12度,雪融光了。

 

很久沒做體能功課,今天試做:

伏地挺身70下,原地蹲立150下,仰臥起坐150下,跳繩1200下。

 

體力明顯減退,尤其,仰臥起坐是我強項,今天感到腹肌力量減退。

 

 

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