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2017年3月24日 星期五
未來14天,白天氣溫最高都在10C左右,確實是春天的溫度了。
屋裡的溫度升高到19C,相對濕度32%。
這幾天右手中指疼痛,記得去年給Dr. Presley看時,他說:「your are lucky」,如果是那裡那裡壓到(忘了),就會中指麻木。
現在右手無名指與小指反而沒事。
這是最近一兩天的改變,不知是那個體能功課的項目帶來改變?
其實也不真正擔心,禮拜一看Dr. Mahmood時,她也說:「Your are lucky, you don’t take medication」。
今天的體能功課:
伏地挺身70下,仰臥起坐140下,原地蹲立130下,振臂擴胸掄臂各130下,前抬腿左右各20下,側抬腿左右各20下,跳繩1000下。
幾乎已經無法做抬腿,因為腳筋縮短,需要一段時間恢復。
要把各項的次數升高到150下。
貓咪現在都是下午睡覺,天黑精神就來,開始吵鬧,進進出出,我反而希望他出去一次長久的,回來就能安定。
Emily去年搬走時,說今年還會回來跟我一起種花。
今天她傳訊說,禮拜一要不要去看植物?
當然沒問題,只是現在花圃裡還都是冰雪覆蓋,能夠種花嗎?
無論如何,春天來了。
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