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2019年4月2日 星期二
上午Tina傳信息來：「It’s gonna be so much more than I expected」
問她多少：10萬。
說是還不能完全確定，所以報個高點的價，以求有備。
Tina很挫折，一整天我鼓勵她，說我可以做renovation。
她說她要想一想，到年底再說。
今天的體能功課：
伏地挺身95下，仰臥起坐160下，原地蹲立160下，前抬腿、側抬腿、旋抬腿左右各30下，馬步正拳60下，跳繩1000下。
伏地挺身又進步5下。
體能進步，與體重減輕同步，體重越輕，體能功課做得越好。
今晨空腹體重63公斤，希望不久能降到60公斤，或者更低。
現在刻意在晚上坐在沙發上看影片，避免坐在電腦前，讓頸椎受壓時間減少。
傍晚，感到沮喪與驚懼。
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