我自橫舟向寂寥

2019年4月4日  星期四

清晨空腹體重62.5公斤。

2016年開始種花，秋天挖了一株進屋，第二年放出去，還會開花，只是開得少。之後連兩年，秋天都挖幾株進屋，心裡想的是，第二年省一些買花的錢。

今天上午把拿進屋內的花通通送到前院，以後不再搬花進屋，就讓它們冬天凍死吧。

因為那些花放在木頭地板上，讓地板劣化，得不償失，而且，也會使屋內的灰塵變大。

今天騎腳踏車去Superstore採購，主要是蔬菜水果，回來覺得很累。

這是連日做高強度體能功課的結果，今天的體能功課：

伏地挺身90下，仰臥起坐160下，原地蹲立160下，前抬腿、側抬腿、旋抬腿左右各30下，馬步正拳60下，跳繩1100下。

明天要讓身體休息一下，至少明天不跳繩。

本來Tina今天要開車來，讓我幫她換成夏胎，因為輪胎太髒，她不想放進車裡，就沒過來。

明天下午三點，她將搭機去Barcelona，領取她的碩士學位證書，Ingo將由英國去Barcelona跟她會合，她們順便旅遊三個禮拜。

這幾天清屋子，找出去年，2018年7月31日，Tina跟朋友去美國Zion National Park，寄給我的一張風景明信片。

好感動，在社交軟體發達的今日，Tina在那高高的山上，想到寫一張明信片給我。