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2019年4月29日 星期一
昨天的體能功課：
伏地挺身100下，仰臥起坐160下，前抬腿、側抬腿左右各30下，跳繩1200下。
今天的體能功課：
伏地挺身100下，跳繩1200下。
連續兩天伏地挺身100下，沒有退下來，跳繩推進到1200下，還可。
跳繩很花時間，今年大概就穩定在1200下，不追求增加。
前天的大雪，在昨天10小時日照後，廣場已無雪，今天約七八小時日照，草地一部分露出來。
這一批雪，就讓它們留在草地上，作為草地今春的滋潤。
今天做主食，做了13個饅頭，10個烤餅。
前兩批饅頭都沒做好，今天特別注意，不要發太久，果然饅頭又隆起了了。
自己做饅頭與餅，成本低，而且健康，買的土司麵包，不知何故，放幾天後，入口有酸味。
這一陣子，心情近似2016年。
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