close
2020年1月5日 星期日
今天的體能功課：
伏：125下，仰：160下，蹲：160下，抬：40×4下，拳：60下，踢：25×4下。
伏地挺身做到125下，這應該是歷史新高。
踢部也多做5個。
奇怪，右腿的筋縮短比較嚴重，踢部動作卻是右腿比較好，左腿較差。
Tina問有沒有sawhorse？她要在719漆廁所的門。
晚上檢查，竟然有六個，一直以為只有四個。明天要送去719。
總是栖栖惶惶，心中缺乏安寧。
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}