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2015224  星期二

 

早上,Emily說:「今天是Pepper的生日,12歲了!」

 

我摸摸Pepper的頭,說:「老奶奶了!那我今天帶妳出去走路。」

 

不過後來還是Emily帶她出去走路,走了很久。

 

昨天感覺睏累,今天正相反,精神與體力都充沛。

 

上午做一趟體能功課,下午五點前,又做完第二趟體能功課:

伏地挺身80下,仰臥起坐150下,原地蹲立150下,前抬腿左右各25下,側抬腿左右各25下,旋抬腿左右各20下,跳繩1000下!

 

也就是,今天跳了兩個1000下的跳繩,都是一口氣跳完。

 

為何昨天睏累,今天原來打算休息一天,卻做兩趟體能功課,精神變好?

也許,是天氣溫暖。

 

今天零上七度。

 

PS:Pepper的生日是2月23日。

 

 

 

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    海歌

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