我自橫舟向寂寥

2016年5月9日  星期一

早上4度。

去圖畫山丘，228步爬上山。

主要運動是振臂100下，原地蹲立120下，在坡上上下三趟。

去圖畫山丘屬於晨運，不是體能功課，但是來回大約一小時。

感覺日漸康復，不是哪裡康復，是生命力康復。

中午給Emily做的午餐中包括一碗蒸蛋，小時候媽媽做得很好吃，我做的卻沒啥味道。

午餐後Emily出門，通常禮拜一她都在家。

我的性格中有退縮的一面，覺得困難或不會的事情，總是不願、不敢立即面對。

例如做推拿的錢，可以向Bluecross報銷一部份，卻一直拖著，因為不知該如何著手。

但是自己訂的時間行程，五月上旬必須做完此事。

時間到了，今天開始處理，先建立一個member的帳戶，然後點選claim，建立provider，就是陳醫師，然後把五次推拿一一輸入，按submit，成了！

原來這麼簡單。

一直因循的事情，都是困難或不會的事，但不攸關人生重大關卡。

若是攸關人生重大關卡之事，就不會因循，而是念茲在茲，提前準備。

今天的體能功課（不算圖畫山丘的晨運）：

伏地挺身80下，仰臥起坐120下，原地蹲立120下，馬步正拳共40下。