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2016527  星期五

 

早上的圖畫山丘晨運:上下兩趟。

振臂120下,掄臂100下,擴胸100下,原地蹲立120下。

 

草地是濕的,只能蹲坐在自己的腳上。

 

另外在大屋的體能功課:

原地蹲立120下,仰臥起坐150下,伏地挺身90下,前抬腿左右各20下。

 

伏地挺身是我的弱項,幾天不做,就退步。

最高紀錄是115下,是頸椎不好的期間創下的。

 

 

上午Emily去看Ranchland一間房子,只要379

回來說:太老了,1977年的房子,東西都很舊。

 

午後又下雨,downspout的雨水洶湧而下,花圃最外區又淹水。

 

雨下不久。

 

貓咪外出,這附近冷清,牠進進出出。

 

1980年去德國唸書,剛到時住在國際學舍,立刻感受到一種新的經驗:安靜。

德國非常安靜,尤其週末假日,一片死寂,街道上無人。

 

加拿大也是,一片安靜。傍晚或晚上到社區走走,會以為這是空城,不僅無聲,各家都無燈光。

 

安靜的天地,貓咪似乎感覺無聊。

 

雖無人聲,但是野生動物很多,昨晚聽到宏亮的怪異叫聲,大概是鹿,叫了一陣子,我外出探查,卻不敢深究。

 

 

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    海歌

    我自橫舟向寂寥

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