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2019327   星期三

 

夜裡下雪,早上起來,屋外草皮又都白了,幸好白天溫度在零上,到下午,薄雪盡融。

今天最暖零上5C

 

上午正在做體能功課,有車子靠近前院,趕緊著裝。

昨天離去的OmarMario竟然拖著行李出現在門廊下。Omar黝黑的臉孔,更顯得愁苦。

他們請我收留。

 

為什麼不去青年旅館?

我們沒錢。

 

這一生,因為悲憫吃不少虧。

悲憫,是我性格的基本頻率。

 

但是我還是說了:I am sorry

拒絕了,不知是僥倖,還是進步。

 

下午Hugo回來,說,他們一定是來找非法打工的。

 

昨天的體能功課:伏地挺身75下,原地蹲立160下。

今天的體能功課:

伏地挺身80下,仰臥起坐160下,原地蹲立160下,前抬腿、側抬腿、旋抬腿左右各25下,馬步正拳60下,跳繩700下。

跳繩700下是體能往上攀升的起點。

 

要從冬天裡出來了,今年的體能進度符合常年的規律,而且隨著三月雪退,似乎蓄勢待發,無輸往年。

 

今天把樓上Bay window房的東西收拾一部分,把100塊錢買的簡易電腦Amplifier拿下來,接到客廳的電腦上。

生活重心慢慢往下移動,更多棲息在一樓。

 

人老了,無法爬樓,需要在平面居住,但恐怕無力購買bungalow,換屋居住,目前的想法是,趕在無法爬樓前,把一樓的衛生間加一個shower,那麼,就可完全生活在一樓,似乎無須換屋到bungalow

 

北歐老人去世前,平均臥床20天。

生命的最後奮鬥目標,是猝然歸去,不要臥床。

 

今天烤火雞,第二次使用EmilyTina送我的插電烤盤。

四月Eastern快來了,到時又會有10元一隻的火雞,要把目前冰箱內的冰凍火雞清除一些,騰出位子,到時重新儲備。

 

 

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    海歌

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