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202057  星期五

 

昨天的體能功課:

伏:220下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4下,拳:60下,踢:30×4下。

今天的體能功課:

伏:205下,仰:160下,蹲:160下,抬:40×4下,拳:60下,踢:0

 

昨天伏地挺身做220下,新紀錄,生平最高紀錄,今天只能做205下。

 

前兩天發現屋角的香花樹(philadelphus,或mock orange)發芽了,今天第一次去後院,去年栽的小香花樹竟然也發芽,它熬過了第一個冬天,那麼,它將活下來,經過今年一個夏季的生長,它將成為後院固定的樹木。

 

今後,前院與後院,在六月與七月,都將像天堂一樣清香。

 

今天的大事是報完稅。

前幾天下載Windows 離線版報稅軟體,今天用自然人憑證,大約10分鐘就報稅完畢。

記得以前紙本報稅,非常麻煩,現在所有的資料都在個人的戶內,沒有需要動手填寫的東西,實在方便。

 

C城的疫情曲線已到flattening階段,每日新增確診病例由三位數連續五天降至兩位數,514日第一階段的禁令放鬆就要開始實施。

 

2020年的COVID-19瘟疫,就像一場世界大戰,死傷枕藉,滿目瘡痍,數以百萬人的命運,永遠改變。

 

希望隨著春天來臨,氣溫升高,萬物生長,世界重新啟動。

 

 

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    海歌

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