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2015821星期五

 

今天陰雨寒冷,氣溫白天7度,傍晚3度。

 

今天的體能功課:伏地挺身75下,原地蹲立120下,前抬腿左3020,側抬腿左右各20

 

花圃被雨水灌得滿滿的水。

 

中午跟Emily去外面吃飯。

她告訴我,我平常吃的Margarine中沒有反式脂肪(trans)。

那真好,可以繼續吃Margarine

 

晚上Emily去機場,搭機去Nova Scotia

 

她跟同學本來要去德國,又改為去土耳其,土耳其發生爆炸,改為回台灣、去泰國,曼谷發生爆炸,最後改成去大西洋邊的Nova Scotia

 

大屋裡剩我帶著Pepper與貓咪。

 

下週一要去Sushwap LakeEmily去旅行,我必須帶著Pepper與貓咪上路。

 

 

 

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