我自橫舟向寂寥

2016年4月8日  星期五

今天是第三次找陳醫師推拿。

事先在家仔細看從台灣帶來的X光片，確實只有兩張，可是當時請醫院的人把兩個不同日期的X光片拷貝進去，應該有兩次不同日期的片子，各有好幾張。還如數付了兩次片子的錢。

找陳醫師推拿，得到許多啟發，例如「關節打開」。

今天他照例對左手與右手反折，右手沒有聲音，我說：「沒有打開！」

他重做兩次，用力反折，第一次，肩部關節略有所動。

「開了一點」，我說。

今天還是扭頸，左右各兩次，感覺不像上次那麼劇烈，不過還是劇痛。

我說：不要扭頸了。

他說：「不扭了，打開以後就不用扭了」。

我只是怕出狀況，雖然我認為，扭頸是鬆動鎖死的頸椎關節的良好方法。

今天學習到的信息是：我的疼痛不是頸椎的骨頭，是韌帶。

我告訴他：整天疼痛。

陳醫師說：「那是韌帶發炎」。

我說：「我頸子轉動時，可以聽見裡面有聲音，也感覺裡面滑動」。

他說：「那是韌帶，不是骨頭」。

照他的說法，韌帶像橡皮筋，可以恢復軟化，骨頭壞了，不會變好，韌帶會變好。

他也有關節沾黏的概念，說發炎分泌的東西，硬化後，像漿糊一樣，使關節沾黏，要是按摩，可以軟化，再經組織液浸潤，最後被帶走。

他說，他們以前治療頸椎病，「改善率百分之百，治癒率百分之六十」。

治癒，就是把頸椎治好，60%治癒，這實在是樂觀的數字。

今天也學習到，腰椎的問題，做仰臥起坐可改善，但是不可站立下腰。

他強調：必須平躺，不可站立。

以後要著重做仰臥起坐，而非下腰（站立彎腰）。

我開始工作後，曾經腰痛（下背痛），後來強力做仰臥起坐，腰痛消失，一直以為是腰部肌肉強健，代替骨骼產生支撐。

（陳醫師的語彙中，只有韌帶，沒有肌肉。）

來陳醫師這裡做推拿，被灌輸「骨骼」與「韌帶」的觀念，陳醫師認為，我的問題是韌帶，是可以恢復的。

其次，他的推拿，讓我猛醒：為何我不自己做按摩呢？

事實上，做推拿以來，幾乎每天都多少自己按摩右頸受傷的韌帶部位。

每天頸椎的疼痛，讓我自覺像個殘廢，陳醫生說疼痛來自韌帶，而非骨頭，如果是對的，是莫大的鼓舞。

問他：韌帶治好，要多久？

「一個療程，大約五到十次」。

我打算下週暫停，觀察一下，之後，也許雙週做一次，準備做八到十次。