我自橫舟向寂寥

2023年8月9日  星期三

今年剩下的夏天，繼續修補工作。

8月8日，用Silicon做chaulking，重填了廚房流理台的邊縫。

做這種工作，首先必須去除舊的密封膠，然後用貼邊紙（masking tape）把兩邊貼起來，做好後，撕去貼邊紙，就得到一條筆直的密封縫。但是生性不捨得花錢，拿著一捲新的貼邊紙，不想使用，就直接填縫。

密封膠散開，填得很醜。

很懊惱，我做事，總是做不好，那一捲masking tape是車庫零件櫃找出來的，已經不知多少年，這次不用，又不知要放到何時。最糟糕的，是邊縫填得很醜。

8日也把三樓陽台底板的外側重新油漆，這樣一來，今年算是把老舊剝落的陽台部分全部漆過。

後院有兩張庭院椅，一個小小的折疊邊桌，不久前油漆陽台，就把兩張庭院椅滴得都是油漆，花很大功夫除掉，8日作三樓陽台底板側邊油漆，也順便對二樓陽台補漆，又忘了底下還有庭院椅，油漆完工後，又到後院，費了很大勁兒，把油漆除掉。

真是沒頭沒腦的傢伙。

繼續修補體能。

8月5日：仰160，伏105，巾(60×3) ×2，蹲160，臂160×6，腰300，丘6。

8月6日：仰160，巾60×3，腰300，繩1400（750，1100下深呼吸50次）。

8月7日：巾60×3，腰300，丘6。

8月8日：仰160。

8月9日：仰160，伏110，巾60×3，蹲160，腰300，繩1400（720，1100下深呼吸50次）。

8月9日清晨體重63公斤，每次體重降到63公斤以下，就是身輕體健的開始。今年尚無身輕體健的感覺，但是這體重產生期待，希望跳繩向前進步，沒想到，一口氣竟然只跳720下，比8月6日退步。

8月9日Steve與Emily又請吃晚餐，約在Aroma dim sum，下午5:45到時，只見Emily與Steve站在停車場車旁，原來餐廳這幾天關門，但是霓虹燈竟然仍閃著OPEN。

改去吃Pizza，點了一個15英吋的，共切成八份，Steve跟我各吃3份，Emily吃兩份。

本來以為請吃晚餐，是Emily拿到出書的第一筆錢，三萬美金，扣除給agent的15%，實拿85%。但結果說是感謝我上次她們去Edmonton，我幫她們帶Freya。

吃完Pizza回來，又跟每次一樣，心情悒悒，因為推門而入，門後沒有貓咪。

大屋已經沒有家人，只是一個空蕩蕩的屋子。

今年Tina買房，拿出8萬元幫助她（去年先給了1萬），這8萬元中，有向人借的3萬元，利息7%，後來只動用1萬元，趕緊把2萬元先還了。

8月9日，又湊出1萬元，把借的錢全還了。

人生到此，未能遊山玩水，竟然負債。

2023年8月4日  星期五

1996年搬家來北國，夏天只有半個月，每年七月中到七月底，之前之後都冷，猶記，七月初，牛仔節開幕的大遊行，都是在瑟瑟寒冷中進行。

全球暖化，不知不覺，一年溫暖的日子長達六個月，每年五月到十月。

不過，每年七月的牛仔節一結束，仍感覺，今年夏天又過去了。

奇怪的是，街道上的繁花，仍然盛開，夏天仍在。

這段日子，著手體能修復。

7月23日：仰160，伏110，抬40×6，巾60×3，腰600，丘5。

7月24日：仰160，伏105，巾60×3，腰600。

7月25日：仰160，伏115，抬40×6，巾[60×3] ×2，蹲160，腰600。

7月26日：仰160，伏115，抬40×6，巾[60×3] ×2，腰600，繩1100（600，850下深呼吸50次）。

7月27日：腰600。

7月28日：仰160，伏120，抬40×6，巾[60×3] ×2，蹲160，腰600（今日天冷）。

8月1日：仰160，伏120。

8月4日：仰160，伏100，巾60×3，腰600，繩1200（700，950下深呼吸50次）。

8月4日是今年首次一口氣跳到700下，總量跳到1200下，這是每年六月中旬前應有的體能，如今已經八月。

7月24日晚上，去機場接Tina回來，她請假回來，與建設公司meeting，完成訂房中的修改協商。7月27日，Tina返回Chilliwack。

8月4日，跟清江兄與余兄走路，有一條林中小徑，余兄說從來不敢走，我說，趁今天有三個人，走走看吧。

小徑在密林中，一路爬山，余兄需要不時休息，我卻毫無所覺，而且，我走前面，判定方向，竟然覺得方向感又很清晰。

大受鼓舞，下午回來，跳繩，跳出今年第一次的1200下，以及一口氣700下。

剩下的夏天，看看能否修復到一口氣跳1000下。

要是恢復得好，今年要恢復跨欄。

是的，不能放棄跨欄，一放棄，就終身喪失跨欄的能力。

2023年7月22日  星期六

7月10日，中Max樂透20元，非常開心。

7月12、 13日去賭場當義工，這次當chip runner。

這次是ACE Casino Airport，新的賭場，在機場附近，老地圖上沒有，去Chapters買了新地圖，順手也買了國家公園與全省地圖。

以前Chapters是純書店，現在整個店只有20%賣書，偌大的空間賣起婦幼商品。

看書的人越來越少，都在看網路。實體店越來越少，都是網購。

連兩天接Emily一起去，只要20分鐘車程。

Emily在Cage，當Cashier，就是讓客人換籌碼，或用籌碼換錢的地方。

Chip runner負責開桌（open table）與送籌碼。開桌時無須保全陪同，只要記錄新開的桌有多少籌碼。送籌碼時需有保全陪同。

• 隨便估算一下，就送出超過新台幣1000萬元的籌碼。

可見，賭場每天都有新台幣上億元的錢在進出。

另一位chip runner是中文學校的副校長，40出頭，看起來還是小年輕的。

兩天當義工，多兩天跟Emily見面，十分高興。

7月14日，換夏胎，很快，只花兩小時10分鐘。換輪胎最耗時的，是輪胎沾黏，與對孔困難。

若有輪胎沾黏，需要將一塊木頭放在輪胎下方，將輪胎緩緩下降，輪胎會「崩」一聲，自己彈開，但這是一個危險過程。這次四個輪胎都沒有沾黏。

另一個耗時的原因是對不到孔，運氣不好，一個輪胎就需要半個小時，才對到孔，而且非常累人，這次只有一個輪胎對不到孔，但也不久。

本來想偷懶，今年不換夏胎，換完後，感覺慶幸，還是換了夏胎。

7月15、16重新油漆陽台，上次是2020年，所以下次應是2026年。

7月18日，看家庭醫生Dr Mahmood。

醫生看了我做的血壓紀錄，說沒有physical血壓問題，我的血壓是stress問題。但她仍然試探的問，開一些劑量很輕的藥？

我自然不願意，說九月再說，她顯得很高興，說九月來安排年度健康檢查。

過去一個半月的觀察顯示，血壓正常，要是吃起藥來，那才危險，會死於低血壓。

7月20、21重新油漆籬笆頂，及後院大門。後院大門是買的花架，費力地栽種在坡上，當大門的架子，然後自己做了門，如今門已經衰老破敗，也許有生之年，需要重做一個門。

陽台、籬笆頂油漆之後，視覺上好看多了，站在屋裡向外看，感覺不再沒有生氣。

7月20日，跟清江兄與余兄去走路，1小時45分。

余兄是C城當年的領袖人物，這裡的華人團體，好幾個都是他創立，如今81歲，今年看到他，震驚於他的老態，他是身體強健、力氣很大的人。這次走路，在去弓河河邊時，下幾個小小的陡坡，他已經有困難，需要抓著草。

清江兄77歲，性格安靜，但是體質非常好，沒有任何病痛，將來長命百歲的，必是清江兄。

長壽的人，第一原因是先天的，第二、第三原因才是後天的。

體能功課：

7月9日：繩1000（500及760下深呼吸50次）。

7月10日：仰160，伏105，抬40×6。

7月11日：伏90，抬40×6，臂160×4，巾60×3。

7月18日：蹲160，伏105，抬40×6，臂160×4，巾60×3。

7月19日：仰160，巾60×3，繩1000（500，760下深呼吸50次）。

7月20日：伏105，巾 [60×3] ×2，臂160×4，腰600。

7月21日：腰600。

7月22日：腰600，丘5，繩1100（580，830下深呼吸50次）。

腰是新嘗試的項目，坐在瑜珈墊上，向前彎腰。丘是爬圖畫山丘。

以前體能要求是，隨時能一口氣跳繩300下，春末夏初能一口氣跳700下，夏天能一口氣跳1200下。所謂一口氣，是不間歇，無須暫停。

今年雖然還是跳到1100下（今天），但中間需要暫停兩次，原地站立，深呼吸50次。而且，一口氣跳，最多只能跳到580下。

還有半個夏天，能提升嗎？

七月的工作是油漆陽台，這是修復，剩下的半個夏天，將會知道，衰退的體能，能否修復？

2023年7月8日  星期六

6月21日，月曆上寫著First Day of Summer，中國節氣夏至。

6月27日，隔壁馬太太問能不能幫她油漆後院的小樓梯，那個小樓梯是我幫她做的。

6月28日，幫馬太太油漆完她後院的小樓梯。

那個小樓梯通往他們後院的菜地，馬先生在世時曾在那裏種過菜，後來不種了，那裏長雜草，貓咪常在那裏探險，我還用手機錄過，今年那裏不長草了。

那個小樓梯其實還未斑駁，不用油漆，倒是我的陽台斑駁嚴重。

回頭開始刮除後院貼地陽台的舊漆。

6月28日，油漆後院陽台，下午稍晚，在沙發睡著，醒來，外面竟下起雨來，看看剛漆的陽台，好像也沒事。

Emily與Steve月底要去 Edmonton，我禮拜五（30日）晚上8點去接 Freya回來，五、六、日三個晚上，Freya都跟我睡在窩鋪上。

以前貓咪還在時，只要Freya晚上住在這裡，她整晚都忙著驅趕貓咪，不讓貓咪靠近窩鋪，可是往往到了清晨，貓咪還是躡手躡腳的來到窩鋪，貼著我睡，醒來時，一人、一貓、一狗擠在狹小的窩鋪上睡。

現在貓咪不在了，Freya睡在我小腿邊，睡得很香。

為什麼貓、狗喜歡靠近人睡覺？一方面是安全感，另一方面，是生命的氣息。貓咪會靠近人類朋友，靠近生命氣息。往往在夜裡，或清晨，貓咪會來查看我的鼻息，他會靠近我的臉，感受我的鼻息。

為甚麼往知道他是來察看我的鼻息？因為以前在電腦房睡地上，夜裡憂慮難眠，我常常坐起來，俯身聽貓咪的鼻息，聽到那生命的氣息，內心才稍感平撫。

貓咪是如此崁入我的生命，在這大屋，無論我在地下室、在沙發、在窩鋪，或在樓上任何一個房間睡覺，貓咪都會找到我，睡在我的小腿邊。

2016年Emily買房搬出，貓咪跟我成為這老家最後的留守家人。

2022年5月28日，貓咪臨終前，我哭喊著向他道謝，貓咪，Thank You！貓咪，Thank You！

貓咪走後，我變成一個無家之人。

7月3 日晚上8點，把Freya送還Emily。

7月5日，七月的第一個禮拜三，清江兄邀約，參加去Kananaskis Country健行。

以前Kananaskis Country入園免費，疫情前後變成需要買年票，但第一次知道，每個月的第一個禮拜三免費。

現在沒有外出的動力，清江兄打了三、四個電話來問，才答應去。

健行的人全部有21個，都是退休人士，素質很高，跟我說話的兩三位男士都是博士，其中有位Peter Yu，1970年就在德國Gӧttingen大學拿到博士學位，回台大短期教書，之後移民加拿大，工作40多年退休，他應該比我大很多，但精神、體力十分充沛，結束時，他跟我要了電話號碼。

去的地方是forget-me-not pond，人很多，野餐、划立槳，風和日麗，春光明媚。

後來又去了Elbow Falls。

其實，孩子們小時，這個Kananaskis Country是我們常來的地方。

2014年最後一次漂泊旅行，之後，就沒有再做過長途漂泊旅行。

從Kananaskis Country回到大屋，分外悲傷，因為，以前長時間外出，一進家，門後總有貓咪等著我，若沒有，我第一件事，就是滿屋子找他，確定他在哪裡。

有人等候的地方，才是家。

清江兄顯然很活躍，參加各種活動。又邀我7月8日一起去找余兄走路，說好了， Tina竟然傳信息來，說8日她要和建商Morrison第二次meeting，要簽一些修改案。

8日早上10:27分，Tina傳信息來，說建商忘了整理資料，沒辦法簽約，改約我中午一點一起午餐。

Ingo開車，去Superstore的那個mall區，竟然有一家廣東點心餐館。

我固定只去Superstore，那個購物中心的其他商店，一概不知。

坐在我對面的Ingo顯得很愉快，一直和Tina說笑，感覺她們相處很好。

6月19日，Emily請吃父親節午餐那次，坐在我對面的Steve與Emily也彼此愉快親密。

是兩個男生故意做給我看的嗎？

如果不是，他/她們是真的相處愉悅，那麼兩個女兒都有喜愛她們的對象，實在是我莫大的福氣。

Ingo下周五又要去歐洲，Tina下個休假周將不再回C城，她的朋友Cathy來看她，她要在Chilliwac帶Cathy去hiking。

Tina下一次回來將在九月。

體能功課：

6月21日：仰160，蹲160，伏100，抬40×6，丘6。

6月22日：蹲160，伏100，抬40×6，繩1000（500及750下深呼吸50次）。

6月23日：仰160，丘2。

6月24日：丘4。

6月26日：仰160，蹲160，伏95，抬40×6，繩1000（450及760下深呼吸50次）。

6月29日：繩1050（550及850下深呼吸50次）

6月29日跳繩達到1050下，這應是今年的頂點，體能顯著不如從前。

一年一度的牛仔節，Stampede，開始了，由7月7日到16日，這是夏天的鼎盛，全城的旅店全部客滿。

夏天了，秋天還會遠嗎？

7月7日、8日，把二樓與一樓陽台的欄杆面分別刮除舊漆，漆上新漆。

2023年6月20日  星期二

6月18日，六月的第三個星期日，是父親節，一早，Emily，Tina，Steve都發信息祝我父親節快樂，這讓我感覺心情快樂。

6月19日，星期一，Emily與Steve來接我去晚餐，慶祝父親節。

去一家牛肉麵店，越南人開的。

沒有想到，店裡只有老闆一人，暨在廚房工作，也兼顧店內客人，還接外賣。

整整坐等一個多小時，我是無話之人，Emily總會問我，最近做些甚麼？我說做了一個月的翻譯。做完翻譯要做些甚麼？做運動吧？我說。

Emily總會這樣問我，她總是問：爸爸，你最近怎麼樣？

她想知道我的生活如何？都在做些什麼？

如果有一個人，想要來北國，來這座寒冷的城市，看看我的生活，知道我是如何活在這個世界上，那麼，這個人應是關心我的人。

牛肉麵確實好吃（也很辣），但是跟台灣的不一樣。

從小，Emily就是一個快樂的孩子，這次出來吃牛肉麵，眼前的Emily似乎又恢復快樂，開車時，還會隨著音樂唱歌。

Tina呢？等熬過買房的艱苦，住在自己的房子裡，Tina一定也會恢復快樂。

我一生並不快樂，創造快樂的生命，是立定的目標，還好，看起來，孩子們是快樂的。

連續幾天，氣溫都低，今天，6月20日，屋外10C，屋裡竟然降到13.5C，這是冬天大屋一樓的溫度，不得不穿起冬裝。

報導說，C城西邊的山里，降下30公分大雪。

明天，6月21日，竟然是夏至。夏至是白晝最長的日子，過了夏至，白晝開始縮短，太快了，感覺猝然。

過去這段時間，在6月9日那天，清江兄邀約，一起去余兄家那邊走路。

余兄夫婦本來住在西南，老年換屋，換到靠近東北，在一家高爾夫球場旁邊。雖然是town house，卻是高級房屋，那個區是老人住宅，需要50歲以上才能買。

那附近環境極好，我們三人走了一兩個小時的路，爬了小山嶺。

回來到他家坐，他家一塵不染，很大的房子，屋內十分考究，然而，我感覺，住在這樣的大屋，似乎心裡格外寒冷，一切家具，裝潢顯得高級，卻與人的距離很遠。

另一件大事，是6月24 日去看家庭醫生Dr. Mahmood，我24小時血壓量測結果出來。

24小時量測48次血壓的結果是：

醒著時候，共16小時，量測32次，血壓平均：142/68 mmHg

睡眠時候，共8小時，量測16次，血壓平均：116/64 mmHg

換算成24小時，量測48次，血壓24小時的平均：133/67 mmHg.

Dr. Mahmood建議我，開始吃劑量非常輕微的高血壓藥，晚上吃。

但她又決定，要我每周量三次血壓，到7月18 日再去看她，她再做評估。

我自己判斷，並沒有病理性高血壓，因為睡眠八小時，血壓完全正常，去年10、11月，在台灣量了一個多月血壓，整體正常。

血壓會瞬間衝高，是一直以來就有，但會變成一件受注意的事，是去年貓咪去世後才發生。

我想，是心因性，就是情緒性，也許，等我從失去貓咪的打擊中恢復，就不再有血壓問題。

也許。

但是，我打算，7月18日，若醫生仍然建議開藥，就接受，只是，吃不吃，再看看，至少，不打算每天吃。

我跟據24小時的觀念，自我估算血壓，每天有例如4小時，或8小時的145 mmHg，及其他普通高，及全身放鬆時的完全正常血壓，來換算，我可能24小時平均血壓在125 mmHg。

體能功課：

6月8日：蹲160，伏105，仰160，繩950。

6月14日：蹲160。

6月15日：蹲160，伏85，仰160，繩1000。

（今年首度跳繩達到1000下，其中在500，700，880下暫停，原地站立深呼吸50次）

6月16日：伏85。

6月17日：蹲160，走路一大圈，包括爬圖畫山丘上下一次。

6月18日：仰160，伏95。

6月19日：蹲160。

6月20日，今天，一個月來的翻譯全部做完，上網寄走。

再過兩三天，白天高溫將回升到22C，要在本月剩下的日子裡，多走出屋子。

2023年6月5日  星期一

5月25日是大日子，Tina帶著訂金，兩家銀行的貸款預核信（一張貸37萬，一張貸30萬），去跟建商Morrison簽約，選定房屋型號Arista，是有室內挑高的那種。

我開車去載她，因為她的車被Ingo開走，Ingo爸媽賣了房子，到西班牙退休，Ingo在C城當足球教練，招募青少年，帶去歐洲訓練，他在C城都開Tina的車。

簽約時還要選定各種室內格局，Tina把三個臥室的窗戶都加寬，樓梯Loft處從封閉的牆改成欄杆，廚房由向後改到中間，而且爐具改成瓦斯。

Ingo也來，我沒有坐在桌前，我總是走來走去。

全部耗時兩小時，Tina正式買房，預計明年4月交屋，目前沒有車庫，沒有後院陽台，Tina問我，到時能否幫她做個後門下到後院的梯子，當然能。

希望一切順利，明年起，Tina有自己的房子，有自己安身立命的角落。

Emily說，明年開始看房子，我設定明年八月，必要時提前到明年四月，準備6萬元給她。

如果天神恩典，明年，兩個孩子都安頓下來。

明年是2024年，台灣總統大選，沒有意外的話，明年起，俄烏戰爭結束，美國空出手來，將發起台灣戰爭，打算趕在大陸軍力超過美國前，一舉擊潰中國。

明年是戰爭元年，我卻準備，明年起，要強迫自己，走出戶外，不要關在屋裡。

5月28日，是貓咪逝世一周年，把供桌擺出來，擺上貓咪照片，設香案，焚香。

叫著，貓咪！貓咪！

一叫，就悲 慽 無比。

天曷喪我？奪我貓咪？

貓咪是唯一陪伴我的家人，我對他虧欠，對他感恩。

朋友說，不要思念貓咪，他會感應，魂魄不離大屋，將來我也會走，貓咪就不再能投胎。

我對貓咪叫著：貓咪！貓咪！你趕快去投胎！

今生對貓咪的愛與感恩，沒有完成，渴望來生他再當我孩子，我要來生報還他。

這幾個月來，發展出一種習慣，特別是晚餐後，在沙發睡著，往往睡到次日凌晨一兩點。

5月30日在沙發睡到凌晨，夢到貓咪。

我可能常常夢到貓咪，只是醒來不記得，貓咪烏雲蓋雪的身影，在我夢中的生活中。

6月1日，開車去西南的省醫療大樓領了24小時血壓計，要量24小時血壓。

6 月2日去還，那裡停車很貴，幸好我去了三趟，都在外面街邊找到停車位。

最近有一個現象，每天暈暈惚惚，譬如5月24日那天，特別嚴重，懷疑是高血壓？也可能最近幾個月，確實血壓頻高，去年回台灣，在高樓量了一個多月，血壓是正常的。

昨晚飯後，量血壓，第一次140多，三分鐘後，120多，五分鐘後110多，又有點信心，血壓陡升，是我的特徵，但是，若心無憂慮，似乎，血壓是正常的。

暈暈惚惚的原因，應該是最近每天一起床，就盯著電腦，一整天，眼睛沒有抬起平視，而是盯著電腦12個小時以上。

不過，6月1日揹24小時血壓計，一定量出血壓偏高，因為心中知道揹著一個血壓計，就會血壓高起來。必須心無罣礙，才能整天都血壓在120以下。

五月下旬接到兩個翻譯委託案，都很長。通常都是比較難的，專利事務所的人自己不願意翻的，才外包出來。德文很糟糕，可以把一整個故事寫成一句話，支離破碎，一層又一層，讓人生氣。

德國人崇尚把複雜的事情簡單化，但是德文卻往往把簡單的事情複雜化。

兩篇還在手上，竟然又接到一篇委託，很好，正在掏空自己，幫助Tina與Emily買房子，少少的額外翻譯收入，讓我在壓力邊緣，多喘息一口。

等做完翻譯，要關上電腦，多到戶外走動，眼睛不再盯電腦，應該不會再暈暈惚惚。

體能功課：

5月31日：伏90，仰160，蹲160，繩800。

今年以來，體能已經從往年，下降一個等級。