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2018413  星期五

 

早上七點起床,屋外是淒迷的冬天,九點鐘出太陽,十點鐘溫度爬升到零度。

 

午後大量融雪。

 

預計兩點開挖雪山,卻睡著了,三點醒來,又倒頭再睡。

四點起來,開挖雪山背面,到五點鐘,初步挖斷雪山,目前出口在馬先生的車道側。

 

明天還有一個暖和天,要把握,把雪山前端打通。

 

挖斷雪山後,回到樓上,看見一隻兔子,依舊翻過雪山,絲毫不理會我挖的通道。

 20180413_170531  

                                    在雪山中初步挖出一條通道

今天的體能功課:

伏地挺身65下,仰臥起坐150下,原地蹲立150下,振臂、擴胸、掄臂左右各150下,前抬腿、側抬腿左右各20下,馬步正拳60下。

 

 

 

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    海歌

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