2021年4月15日  星期四

 

9日再去一次牙冠配色，仍然下錯交流道，後來才想起，還是把East與West弄混，要下往East的方向。

在這裡，多倫多方向是East，溫哥華方向是West，然而，幾十年來，總是把溫哥華方向當成East，因為溫哥華面向亞洲，而亞洲是East。

 

很久沒有走Chrow Child進城，竟然又把East與West搞混。

 

第二次是手工配色，配色師塗抹牙冠，讓它更接近其他牙齒。

 

10日體能功課：

伏0下，仰160下，抬40×4，臂180×4，蹲160下。

 

12日裝牙冠，兩顆植牙同時裝，植牙手術全部完成。

 

接下來，是一件困難的事。

Ingrid 11日來電，說一樓全部吸頂燈都不亮了。

下午去Tuscany，打開牆上的盒蓋，測試，竟然全部switch都導通。

大概是switch被surge全部沖壞了。

去HomeDepot買新的，一共四個switch全部換新。

 

竟然，新的開關通電如故！！

 

13日先去採購，105.18元，以後希望大約每18天採購一次，每月兩次，沒關係，目前是每20-21天採購一次，兩個月3次。

 

之後再去Tuscany，完全不知該從哪個方向著手。

打電話給微信群中的一位電工朋友，他住西南，來不了，電話中建議我清查白線，應該是白線鬆脫。

 

無法figure out為何白線鬆脫會使開關導通？而且看起來，開關盒裡的白線沒有問題。

 

無計可施，隨意檢測插座，竟然在living room的一個角落，有個插座顯示異常燈號。

字小，看不見，請Tina看，她說：是hot/grd reverse。

Hot / ground reverse ！

火線、地線弄反了，怎麼可能？那是一個沒有使用的插座。

 

打開檢視，火線、中線都是好的。

那麼，是在安裝狀態，火線螺絲與插座盒接觸。

用絕緣線覆蓋火線螺絲。

 

一霎時，所有的燈都恢復了！

 

一件困難的事又解決了。

 

家屋配電比較簡單，但是這次的事故，要查出原因，並不簡單，因為是一個遠離事故現場的角落的一個插座發生改變，很難想到，及發現，問題在那個插座。

 

14日收到會計師做好的今年報稅資料，今年特別，竟然要補繳6601.33元。

 

今天，15日，清晨空腹體重63.5kg。

中午與Emily帶Freya去Nose Hill走路。

Freya又變得很有攻擊性，Emily只好上鍊牽著她，空曠地段才放開。

但今天好很多，竟然沒有攻擊別的狗。

 

過幾天要接她過來玩玩，好像在我這兒玩一天，她會好一點。

 

Emily說，每次說到Grandpa這個字，Freya都有興奮的反應。

Freya知道Grandpa這個字，Grandpa就是一個寵愛她的外公。

 

Emily 也說到，她買的一點基金，已經增值4000多元。

 

大概走路90分鐘，在停車場，Freya要跟我上車。

 

從Shaganappi下來，直接去North Land Mall，在Shoppers Drugmart領到四月8日打新冠疫苗的Vaccine Record，是一張印好的紙，在第一劑的空格處貼了一張sticker，記載在4月8日打了Pfizer，另外還有bar code。

 

小心翼翼地捧著疫苗接種紀錄，回來立刻掃描成檔案。

 

拿到這張記錄，心情稍微放鬆。

 

 

2021年3月29日  星期一

 

夜裡聽風聲怒吼，心驚。

清晨6點40醒來，不寐。這數月來，清晨稍有沮喪，但天亮後，又恢復愉悅心情。

沮喪，表示不久又有難關到來。

 

起床，窗外零下10度，冰封，風速100公里/小時。

 

早上九點去Ask Dental。

Iris查看電腦，說Blue Cross今年已無額度，要六月以後才能報，也許還能拿到一些錢。

難得這個Iris對我的檔案用心，她如果不幫忙申辦，我自己根本不知如何著手。

 

今天是咬牙模。

11點前結束。

 

大風未止，車庫前的廚餘桶被吹倒了，搶著把散落的廚餘掃回桶內，零下10度，又大風強勁，在戶外只能待幾分鐘，再晚，手就無法取用鑰匙開門。

 

昨天送文件去Tuscany，門口停著一輛賓士車，漂亮帥氣，像是新車。

以為是Ingo來，因為Ingo把自己的車賣了，現在借用他父親的賓士車。

 

竟然是Tina的車，昨晚開回來。

是二手車，要三萬多元。

 

我期待Tina利用現在有較好收入，努力存三年的錢，買房子。

竟然她去買了一輛賓士。

 

Emily與我相同，不慕榮利，因此安貧，沒有成就。

Tina卻天生要出人頭地，她曾對我說：爸爸，有一天，我要讓你為我驕傲。

 

她敢闖敢拚，又全力以赴。

她以優異的成績，在歐洲與北美，兩次入選Schlumberger甄選，卻都因為地質工作的消失，無法錄用。她於是去眼科診所工作，自己看manual，學會所有儀器的操作。

2019年，她出來創業，2020年開張13天，因新冠肺炎全省進入緊急狀態，封鎖，而在2021年賣掉所創的健身房。但之前，2020年10月，她去一家土地開發公司擔任property manager，2021年3月，擢升為Superviser，管理property managers。

 

怎麼也沒想到，不是正應該開始存錢嗎？怎麼把錢花在耗材上？汽車只是代步。

有好幾年，Tina無車，我把F150讓給她開，自己騎腳踏車，冬天零下20幾度，艱難的逆風推著單車去Beacon Hill那邊的銀行存錢。

 

只有房屋土地值得買，豪車名牌都是虛的。

 

但是Tina的企圖心，上進心，全力拚搏的動力，不就是來自她對世俗價值的追求？

 

人各有天性，算了，就把這小小的意外埋在心底。

 

還是希望她早日景悟，早點存夠錢，買房子。

 

 

2021年3月22日 星期一

 

3月17日去加油、存錢，及買三個13W的鹵素燈，檯燈要用。

 

3月19日轉2000元給Tina，我答應幫她付車險錢，直到她的一次事故紀錄過期，車險錢調降，今年是最後一次，明年她的車險錢應該會降。

 

我那怕漫不經心跟孩子說一句，她們未必放在心上，我卻一定信守，我必須樹立：父親，是最可靠的。

 

3月19日烤火雞，因為有胡蘿蔔，切了一根，放進雞腹。

3月20日就把火雞分裝，第二天就分裝，已經算早。

晚餐時煮了兩三塊烤盤中的胡蘿蔔，才一天，它們竟產生像蜘蛛絲一樣的粘絲，這是腐敗的跡象。

 

烤過，又煮過的胡蘿蔔吃起來還是怪怪，只吃了一點點，其餘撈起來丟掉。

晚上肚子痛，一點點的腐敗胡蘿蔔，竟然這麼厲害。

 

坐馬桶，感覺輕微虛弱。

喝很多溫開水，想用溫開水沖淡腐敗胡蘿蔔的毒素。

幸好沒有進一步惡化。

 

上禮拜，白天的歷史平均高溫是零上5度。這禮拜是零上6度。

但是沒有陽光，還是冷冷的。

每天看氣象網站，望溫暖，如大旱之望雲霓。

 

看起來，四月以後，白天溫度可在零上10度。

 

這個冬天，有一個新的發現：貓咪睡覺很多，一天差不多要睡20個小時，醒來時間很短。

現在相對溫暖，他可以外出，但在外面的時間比以前短很多，外出一趟，回來倒頭又睡。

貓咪老了，他是2011年2月生，已經10歲了。

 

今天他外出，之後我去後院找他，他在馬先生的菜園。

他喜歡在馬先生的菜園，因為有feature，就是比較像野外，有矮樹，遮蔽著他。

 

於是放心的開始打雪，把仍然堆積的雪鏟起來，分散到無雪的草地。

打完雪，再去後院，貓咪已經不在菜園，不知在哪裡?

 

看不見貓咪，十分焦慮，一直進進出出，想發現他，都不見蹤影。

 

後來還是走到後院，趴在籬笆上看菜園，沒有，想看看自己籬笆外有沒有他？轉頭，他竟然在別人家後院。

 

看到貓咪，才不焦慮，上樓下棋，不久貓咪回來，叫喚一陣子，就又找地方睡覺去了。

 

下午四點多，竟然下起雪來。雪花繽紛，綿綿密密。

 

體能功課：

21日：伏100下，仰160下，抬40×4，臂180×4，蹲160下。

22日：伏（未做），仰160下，抬40×4，臂180×4，蹲160下。

 

沒有跳躍，等四月天氣到達10度以上，開始跳繩吧！

 

 

 

2021年3月10日  星期三

 

體能功課：

6日：仰160下，抬40×4。

8日：抬40×4，臂180×3。

9日：仰160下，抬40×4，臂180×3，跳500。

10日：伏100下，仰160下，蹲160下，抬40×4，臂180×4，跳500。

 

臂從3增加到4，增加一個擴胸擺臂。目前分別是雙手上下擺動，單臂左右輪轉，及雙臂後張擴胸。臂部動作對肩膀有用，可能也對舒緩頸部肌肉有用。

跳限定在500下，因為有一次跳600下，支氣管就受激咳嗽，500下似乎不會。

 

往年這個時候，正是體能功課逐步上揚，準備春暖花開，但今年沒有逐步上揚。

 

往年四月春冬鬥爭，今年似乎三月就開始，同一天，會出大太陽，及下雪。這幾天溫暖，都在零上，現在的白天歷史平均高溫已經是零上3度，但今天下雪，氣溫零下5度。預報是只冷一天，明天氣溫又回到零上。

 

收到新年度的汽車保險，$1461元，房屋保險，$1382元，昨天寫了支票，寄走。

訂閱的Economist已經開始新訂期的第二期，Emily還沒收到Digital版本，上網查，原來需要開通，告訴她，晚上她說開通成功。

現在的訂閱是幾年前Emily與Tina送我的禮物，從第二年起，一直還是Emily的名字，我付錢。新一年的訂閱，Print+Digital跟單純Print同樣價錢，於是改成Print+Digital，但是Digital由她收，我只收紙本。

 

這次也送Tina一年的Print+Digital，但給她信息，問收到沒，她還沒看信息。

 

昨天有人上門推銷網路，Shaw，說是給我Internet 75，unlimited，簽兩年，每月只要50元。目前我的是Telus，每月550 GB，竟然要94.5元。

昨天同意換成Shaw，兩年可省1000多元。

 

現在一個禮拜睡在一樓窩鋪，另一個禮拜睡在樓上景觀窗房。

夜裡朦朦朧朧間，貓咪總會爬到我的臉邊，貼著我窩一陣子。

今天凌晨，我剛好側睡，感覺他爬過來，鑽進我支起來的手窩中，他就這樣窩在我的懷抱中，使我的睡夢感覺幸福溫暖。

 

年老後，變得相信緣分，這是因為自覺一生失敗，一事無成，到老有失落感，開始珍惜任何一個與我牽連的緣分，不論人、事、物。

貓咪是晚年最大的緣分，每天他都陪伴我，他像孩子，會鬧睡，晚上睏倦睡覺前，會來對著我叫好一陣子，不理他，他叫累了，就去睡覺。

 

白天他外出，我也都盡量留在外面，搬雪，並不時走到馬先生的房頭，遠遠的看他。

 

以前睡電腦房時，心情低潮，夜裡會爬起來，傾聽貓咪呼吸，感受生的氣息。現在一人一貓，或則窩鋪，或則樓上床鋪，兩隻哺乳動物挨著睡，夜裡，感覺，貓咪會來聽我的氣息。

就像以前我夜裡失眠，爬起來聽他的氣息一樣。

 

 

2021年3月4日 星期四

 

臨時決定，今天採購。

出門前準備：鹽水洗鼻腔，漱口。調製釋稀漂白水，攜帶飽浸漂白水之消毒布。調整服裝，除內衣褲外，著一件長袖衛生衣，外面是運動衣，最外是外出專用的那件夾克。

服裝要求是不能穿任何多孔疏鬆質料的衣服，必須是表面簡單光滑，沒有口袋，沒有裝飾。

 

進入Superstore時間是中午，上午的10點採購潮已結束。

戴雙層口罩，外面是面罩，頭頂是一件浴帽。我有防護頭套，捨不得用，浴帽普遍買得到，且可以消毒，故用之，兼做測試。

 

店裡沒少人看我。

穿扮成這樣，太不體面，女生大概都自動加大社交距離。

 

 

採購金額$200.02，超出預算很多。

上次，2月3日那次，採購144元，相加已超過每月預算300元。

主要是買了許多貓咪食物，因為不知其中有多少他能吃？

給貓咪買的食物，幾乎有50%是要丟掉。

 

例如，今天想起來，有一種雞胸肉，他吃，因為貴，早已不在購買清單上。

今天買了一盒，375克，10元。

 

回家立刻興沖沖撕給他吃。

不吃！

記得以前是吃的。一瞬間，這10塊錢就浪費了，10塊錢我能買一隻5公斤的火雞，可以吃一個月。

 

但是今天總的還是心情不錯，因為昨晚Tina有好消息。

昨晚10點14分，接到Tina信息：

「Dad!! I have good news, I am gonna be promoted at Truman and will receive a bump in salary/pay!」

「I’ve been working extremely hard for them」，她說。

 

Tina自2020年10月10日起，到這家Truma Home擔任property manager，我本來以為有manager這個職位，應該不錯，結果是極為困難的招租工作，要負責300多個單位的房間招租。

 

1996年搬家到北國，未幾，把東美路的房子賣掉，得款30萬，帶來北國，先後買了兩棟公寓，1905與1821，前者有8個單位，後者有10個單位。

區區18個單位，已經讓人筋疲力竭。

洋人中，無賴很多，跟低素質人打交道，是很大的痛苦，及危險。

例如曾經有一個房客，是殺人犯，人高馬大，滿臉兇殘，他房間有各種健身器材，我去時，為了顯示我們並非弱者，在他面前，飛起一腳，高踢擊中他的沙袋。但是，真要搏鬥，他的體型不是我能力敵。

後來他逃走了，因為他是殺人犯，被警察發現住在我們公寓。

Tina做的，竟然是當年讓我們焦頭爛額的工作。

當年我們只管理18 個單位，Tina管理300多個。

 

從2020年10月10日，至昨天，2021年3月3日，Tina快速晉升，成為管理property managers的人。

希望她不再受困於一線工作，因為，與低素質的三教九流周旋，不僅痛苦，還可能危險。

 

Tina說，Ingo也找到工作，做sales。時薪20元，另外還有commission。

「Ingo昨天賺了260元的commission，今天賺了200元」

「Ingo終於可以開始還學貸了」，Tina說。

Tina說：「He was actually pretty depressed the last year…couldn’t find a job no matter how hard he tried. I felt so bad for him」。

 

跟Ingo一起拆除燈具那幾天，Ingo告訴我，他把車賣了。

沒有車你怎麼辦？我問。

他說，暫時先share爸爸的車。

他說：「我現在的當務之急，是找到一份full time的工作。」

 

Covid-19打擊最嚴重的，是30歲以下的這一代，Tina與Ingo都屬於這一代。

 

Spiegel的一篇專文中指出，被Pandemic打擊到的一代，終身收入都會比較低，即使其中有人能回復，也需要十幾年的時間。

戰爭、全球瘟疫，會使一整代的人終身成就受限。

 

非常高興，至少，短暫的當前，Tina及Ingo努力掙扎，爬到漩渦之外。

 

 

2020年2月12日 星期五，大年初一

 

北極渦旋，Polar Vortex，本來預報有四天零下20幾度，不旋踵，變成整整10天，每天白天都接近零下30度。

這是今年冬天第一次的零下20度。

 

2月5日：零下19度。

2月6日：零下20度。

2月7日：零下27度，feels like零下33度。

2月8日：零下25度。

2月9日：零下27度。

2月10日：零下28度，體感零下37度。

2月11日：零下28度。除夕。

2月12日：零下21度，下午升高到零下16度。

 

預計在2月15日脫離北極渦旋，氣溫將回升到季節平均值。

 

Emily掃雪時腳崴到，這種極端天氣，不能帶Freya走路，10日，我接Freya來，帶她走路。

零下28度，體感溫度零下37度，必須非常小心，出門時臉上塗凡士林油。

極低溫時，呼吸困難，因為空氣中的溶氧不足，空氣也冷到支氣管收縮，不願意和冷空氣交換氧氣，所以換氧率很低。

去接Freya的路上，還沒出社區，手就凍僵，幸好發現暖氣能夠趕上，尤其回程，兩手輪流放在暖氣出風口，基本完全恢復溫暖。

 

除了呼吸困難，身上衣服倒是足夠，不冷。

 

今天又接Freya來，氣溫升到零下21度，跟零下28度完全不同級別，已經沒有危險。

 

2月9日，收到幾個祝福，非常感謝，人生窮途，仍然收到祝福，銘感五內。

Emily引導Freya唱生日快樂歌，莫明所以的Freya烏哩哇啦的唱，不知道唱的是：Happy Birthday dear Grandpa，Happy Birthday to you！

 

2月11日是除夕，2月12日是農曆新年

 

庚子年終於完全過去，辛丑年開始。

疫情已在全球減退，這個城市的每日確診人數節節下降，已經回到10月中旬曲線上揚的地方。

但是變種病毒的確診數迅速攀升，預測三月可能是第三波疫情。

 

躲過第一波，去年三月至十月。

第二波正在下降，還活著。

接下來，要聚精會神，不要死於第三波。

 

疫苗正在逐漸擴散，活過第三波，也許沒有第四波了。

大戰將戢止，和平在望，不可倒下。

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年2月1日  星期一

 

昨天，1月31日，晚上6點55分，接到Tina的信息。

「明天早上10點半交鑰匙給Grant，你能不能在那之前把那兩個百葉窗拆下來，我想試著賣掉------我剛剛才想起來。」

 

「I have to go today」，我說。

 

立刻動身。

 

Flux健身房內已經無燈，自己帶燈。

一進大廳，立刻想起來忘了帶梯子，出門前還記著要帶梯子。

 

而且，忘記當初怎麼裝上去，找不到拆卸的方法。

 

立刻開車回來，帶梯子，也查閱當初百葉窗的安裝指南。

 

再去，順利拆卸。

 

回到家，發信息給Tina，告訴她兩個百葉窗都拆回來，她可以試著賣了。

 

昨晚過午夜才睡，睡前查看Eqbank的TFSA帳戶，產生28元利息，試著轉到常用銀行，成功。

 

今天打開動物診所的電子郵件，祝賀貓咪生日快樂！

原來貓咪的生日到了，他是2011年2月1日在多倫多出生，一出生就被遺棄，兄弟姊妹都死了，他竟然在野外存活了半年，後來被保育人員發現。

 

Tina去領養時，保育中心其他的貓都退縮，貓咪卻向前，衝著Tina喵喵叫。

Tina說，那就這隻吧。

 

我後來說，貓咪就是要來我們家。

Emily後來收養Freya也類似，Freya是母的，體型比兄弟小，但其他的狗都對Emily與Steve視若無睹，Freya卻上前啃Steve的皮鞋，Emily說，就是這隻吧。

 

都是緣分，前世註定的緣分，Pepper，貓咪，Freya要來跟我們會合。

 

2012年Tina由多倫多大學轉回來，坐飛機把貓咪帶回來。

還記得進門時，全家都在玄關處看籠子打開，貓咪一露頭，看到Pepper，立刻發威，防衛自己。

 

今天貓咪10歲了，看得出來，他已經邁向老年。

 

今天難得溫暖，陽光明亮，氣溫零上5度。

貓咪外出，一陣子後，我到外面找他，他正趴在後院籬笆上，後來沿著籬笆走，從前門回來。

 

每次貓咪外出，一段時間若不回來，我都到外面找他，確定他安然無恙。每次遠遠的看著他，他也發現我，我並不向他招手，因為一招手，他會以為我要招他回來，而我其實希望他多享受戶外。

 

當貓咪在外面，或在屋裡，發現我找他時，他知道我是專門去找他嗎？

應該是知道的，他知道我是專門看看他在哪裡。

 

前幾天，幾經猶豫，又下單買了一批口罩，400個醫用口罩，及400個kN95口罩。

今天口罩到貨，醫用口罩50個18元，kN95口罩50個30元。

 

有點鬱悶，全省的疫情正在持續下降，R值都小於1，天氣將在四月以後回到零上，如果變種病毒為禍不如預期，這一大批口罩的錢又算是浪費了。

 

在我心中，對災難警惕極高，我是少數有Holocaust及Debacle恐懼的亞洲人，這也是為什麼，我對災難的反應總是過激。

 

 

2021年1月15日  星期五

 

10日跟Emily帶Freya去Nose Hill走路時，Freya變得很兇，老是要咬其他狗，我說：禮拜三或禮拜四，我接Freya來玩，跟貓咪玩玩，也許她就好了。

 

要接Freya來玩，需要準備，treat沒了，這是10日又採購的原因，雖然8日才剛剛採購完畢。

 

多買了一隻火雞，進冰箱冷凍，拿出上一次買的一隻，先是放在陽台，今年是暖冬，白天溫度在零上，火雞變軟，禮拜二， 12日，拿進屋，禮拜三，13日，早上八點多起來，開始烤火雞。

 

由於大屋從前留下的火雞烤盤不夠大，幾年前孩子們送了我一個直接插110伏的火雞烤盤，現在都用這個。

 

烤著烤著，決定第二天再接Freya來玩。

 

第二天，14日，禮拜四，早上十點多去接Freya，事先Emily說：我先餵她早餐。

 

Freya一天吃兩餐，吃完早餐，下一頓應該是晚上七點。

 

現在接Freya來，都是立刻出門走路，讓她清光腸胃，不會大小便在屋裡。

現在走大圈的路線基本固定，先沿著人行道走，接著走上坡地，穿過off-leash的草原高地，雪還是很深，步履艱難，但是Freya卻奔跑跳躍，毫無障礙。

 

 

還不錯，Freya能夠跟貓咪同時躺在窩鋪上

 

回來，大約下午兩點半，她用嘴推裝食物的球，撿食掉出的食物。

於是顧不得她的下一餐應在晚上七點，拌了一盤火雞肉、白飯，還有幾顆胡蘿蔔。

 

我自己晚餐通常在六點左右，仍然拌一盤火雞肉、白飯、幾顆胡蘿蔔、一點點豆腐、一丁點綠色菜葉。

Freya吃得乾乾淨淨。

 

我自己還沒吃完，她站在旁邊看，於心不忍，又拌了一盤給她，還是吃得乾乾淨淨。

 

晚上八點送她回去，回來檢查樓上與地下室，沒有大小便，很好，沒有拉肚子。

 

今天上午卻接到Emily的信息：

「Freya was very sick this morning」

 

大驚，怎麼回事？

 

打電話去問，今天早上吐了，把昨天吃的食物吐了出來。Emily煮一些白米飯給她，吃完她又吐了。

 

逐一檢討給Freya的食物，都無問題，唯一的問題是給她太多了。

她應該在晚上七點吃晚餐，我卻在下午兩點半給一餐，晚上七點給了雙份的晚餐。

 

Freya的腸胃不好，竟然吃多了也不行。

 

過意不去，以後要更加謹慎，不可給她太多。

 

由於給Freya太多食物使她生病，今天有點心情不佳，也沒做什麼事。

 

貓咪每天都要趴在我身上睡一覺，否則會一直鬧，往往晚餐後，我讓電視開著，把腳放在茶几上墊著的毛毯上，讓他睡在我兩腿之間，一直睡到腿承受不住，要再三要求，他才不情願地起來。

 

一人一貓之間的生活情誼，只有在我們人貓之間，有一天，貓咪老了，一切就消失了。

 

這幾天的體能功課：

11日：伏130，仰160，抬40×4，臂180×3，蹲160，跳300，拳60。

12日：抬40×4，臂180×3。

13日：伏130，仰160，抬40×4，臂180×3，蹲160，跳300。

15日：抬40×4，臂180×3，跳400。

 

增加一個項目：跳。

原地跳躍。

 

 

 

2021年1月10日 星期日

 

8日早上，把聖誕樹收起來，放回車庫架上。

 

去年3月疫情以來，努力在家避疫，從3月19日拋棄第一個口罩，到12月31日拋棄第24個口罩，整整10個月，消耗24個口罩。

 

食物則是大約兩個月採購三次。

上次是12月21日採購，本來下一次是1月11日，但是一個多禮拜來，貓咪一直要吃魚。我在進門後的樓梯凹處、窩鋪房都放了盤子，放貓食或treat，廚房冰箱旁放碗，是專門吃魚的。一個禮拜來，他總是帶我到那個碗處，表示他要吃魚。

 

貓咪非常挑食，能吃的食物很少，魚類中只吃Tuna。有一種最便宜的Tuna罐頭，不是貓食，是人吃的，以前一個不到一塊錢，現在一塊多。

為了買魚罐頭，提前到1月8日採購。採購金額142.89元。

回來後的一天之內，他幾乎吃完一個魚罐頭，通常每個魚罐頭能吃到一半就不錯。

 

體能功課：

7日：伏135下，仰160下，抬40×4，蹲160下，臂180×3，拳60下。

9日：伏125下，仰160下，抬40×4，蹲160下，臂180×3。

 

今天跟Emily帶Freya去Nose Hill走路。

Emily說，上禮拜Freya很兇，對別的狗有攻擊性。

結果今天同樣，不得不大半的路程都on leash。

如果咬了人，是會被安樂死的。

 

我說：下周三或四，我接Freya來玩玩，也許跟貓咪玩玩，她就能恢復。

Emily說：如果她攻擊貓咪，就趕快送回來。

 

為了準備Freya的treat，今天又跑一趟Superstore，採購73.26元。除了Freya的treat，主要是加買一隻7公斤級的火雞，24元。庫存的那隻7公斤級的只要14元。貴了10元。

 

在Nose Hill走路時，Emily問她送我的聖誕禮物，一個形狀記憶枕頭，有沒有開始用？

還沒有！

她說那是她特別去找的，有藥，對頸椎好。

 

那我要開始用，我說。

 

 

2020年12月24日  星期四

 

21日入夜後的雪顯然下了一夜，第二天，22日，隔著落地窗，看到對面幾戶人家都出動多人掃雪。

下午出門掃雪，才發現，雪量真大，40公分深，整個廣場變成雪原。

雪太深，不是掃雪，是挖雪，挖到快五點鐘，車庫清出一半，也向外推出一些空間，但是廣場上雪太厚，汽車即使開出車道，也出不去。

晚餐後，繼續外出挖雪。

隔壁Darren可能因為要上班，挖出一條單車道雪路，觀察情況，決定向著他的雪路挖。

一直挖，一直挖，看似茫茫雪海，還是挖通，接上他的外出雪路。

連續大約五六個小時的挖雪，感覺疲累。

 

次日，23日，白天繼續向外擴張，我這戶的外面清空一大片，而且幫隔壁馬先生也挖出雪路來。

本來想幫廣場挖一個環繞的雪路，如果環繞是360度，一整天，挖了一條240度的雪路。

24日，今天早上，看見斜對面的主人遛狗時，改走我這戶的前面，因為我的這邊一片坦途。

 

Emily說，24日要送聖誕禮物給大家，約我在Nose Hill見，帶Freya走路，但是她在自家車庫挖了20多分鐘的雪，還是出不來，就說不冒險外出了。

我要開車去幫她挖雪，她不要。

但是，她有所不知，必須趁雪鬆軟，搶著挖，等雪結成冰，就非常困難。

 

今天下午又繼續擴大挖雪，整個廣場裡的人家，只有我這戶的前面一片平坦，竟然，很多戶都改走我家前面，或在我家前面掉車。

 

這場大雪，是今年以來的盛事，還好只下一夜，如果連續下，就被徹底打敗了，因為沒有地方堆雪。

 

即使有這場大雪的盛事，昨天最大的震撼，還不是雪，是Ingrid打電話告知，Tina要把健身房賣掉，唯一會買的，是隔壁餐廳的Grant。

早在719的洗衣房放棄營業時，Grant就要求承租，他的723是賺錢的金雞母，他想擴大地盤，當然不給他，要給Tina。

瘟疫使得健身房無法營業，Tina另外找了一個工作，property manager ，薪水不錯，但幾乎每週工作七日，晚上還要去健身房照顧，身心疲憊，冬天的第二波疫情後，健身房又被列入禁止開門的行業。

 

為了創這個健身房，我給了Tina大約新台幣55萬，她向Ingrid借了約新台幣約130萬（寫了借據，要還），加上Tina自己的錢，總投資應在新台幣200多萬，三月開張13天，就遭到封城，夏季解封，會員也不多，十月又lock down。

去年一整個夏天，我都奮力在那裏拆除，打掉一整片水泥台，所有的洗衣機的設施全部拆除，也上到高高的天花板，把管線全部拆除。

轟轟烈烈的奮鬥，遭到瘟疫滅頂，沒有獲得營運的機會，如今，Tina決定要賣了，Grant是苛薄的商人，他只是要場地，應該不會出多少價錢，這一次創業，Tina損失應該在新台幣200萬。

 

然而，只要她決定，我就全力支持。

勇敢的Tina，是第一個敢於創業的孩子。

今晨作夢，又夢到老家，老家，隱約是台貿十村的老家，竟然還有人使用，我在夢中打電話給妹妹，問是甚麼情況。

老了以後，經常夢到老家，夢到爸爸、媽媽、哥哥，老家還在，人也還在。

年輕時在外唸書，也遠赴德國，始終會將台貿十村的老家地址填寫成「永久地址」，如今，台貿十村已經拆除，永久地址不存在了，屢屢入夢的老家，是我心中一個永遠的意象，但是那屋子，那氣氛，有時在夢中跟爸媽說話，那個意象，卻又是一個不知存在於那裡的地方？。

 

 

2020年11月12日  星期四

 

昨天猶豫，想去HomeDepot買window film，後來發現是Remembrance Day，就算了。

 

樓上主臥的Cesar自從七月鬧自殺事件後，整個人都變了，原本生活態度小心翼翼，七月以後非常careless。入冬後，Covid-19疫情急遽升高，他卻每天外出至少四趟，經常有朋友來找。

 

昨天又有人上門，終於忍不住，傳了簡訊給他：

I’d appreciate if you can manage to have fewer visitors and go out less frequently daily. The covid-19 is spreading fiercely in the province. I am highly susceptible because of my old age. Thank you. I go out only twice in a month.

 

直到今天早上才有回音：I won’t bring anybody in the following days.

他12月1日要搬走，希望不要在這最後幾天，讓我染上病毒。

 

今天Emily約上午11點帶Freya去Nose Hill走路。

連兩天風雪，今天稍暖和，地上有雪，Freya跑得很愉快。

跟Emily一路聊天，聊到Pepper，她曾經說過很多次，Pepper晚年憂鬱，是因為老家散了。

今天她說：Pepper是在Mom跟Tina搬出去後突然變老的。

這是Emily第一次這樣說，突然，我想到，2014年分產分家，老家破碎，可能使Pepper身心受到重創。

確實，在印象中，Pepper不是逐漸變老，而是突然老了。

一隻狗，遭逢老家變故，竟然這樣受到打擊。

特別感覺難過，然而，Pepper已經永遠不在了，我永遠沒有機會撫慰她的傷痛。

也是由於Pepper，讓我對Freya有特別的溺愛，把對Pepper的遺憾，補償在Freya身上。

 

從Nose Hill走路回來，感覺一天都很充實。

以前有個信息友人遠在溫哥華，她的孩子也都長大，離家，有一次她說：周末他們都會回來，一起吃飯。

記得那時我促狹地說：哇，好幸福，每周一次。

 

對年輕人，每周一次性生活，很幸福，對老年人，幸福是，每周見到一次孩子。

 

2014年到2018年，每年回台灣兩趟，每趟45天，因為2016年七月以前，Emily還在大屋，Emily搬出去後，幸運的有Hugo幫我照顧貓咪。

2019年後，不再有人幫我照顧貓咪，我將不再能離開太久，以前每次我回台灣，Emily與Tina輪流來看貓咪，她們發給我的照片與影片裡，貓咪都有深沉的憂鬱。

只有我在，貓咪的眼睛才是亮的。

Pepper因為老家破毀而變老，憂鬱，成為我的懊悔，逝者已矣，我不能等到貓咪離開，再來懊悔他的憂鬱。

 

 

2020年11月2日  星期一

 

10月31日是Halloween，廣場的10戶人家只有一戶開戶外燈，馬先生的隔壁在隔壁。在萬聖節這天，晚上開戶外燈表示歡迎孩子來討糖。

天黑放貓咪外出時，猛然看見竟然有人到那戶開燈人家討糖，才想起是萬聖節。

 

11月1日下午Tina來，我們在前廊站著聊。

她說長椅好大呀，我說等妳買了房子，我幫妳搬過去。她說可以放在patio上。那表示，她會要這張長椅。

以前住在Brisebois Drive時，房子小，兩個孩童房中Emily那個還好，房間裡有個書架，但Tina那間非常小，沒有書架。

搬來大屋時，房子大，房間大，Tina的房間最小，但跟Brisebois Drive時Emily的房間一樣大。由於Tina一直沒有書架，我做了一個書架給她。

Emily住在景觀房，很久我都沒警覺，她的房間裡沒有書架，有一年冬天，幫她做一個書架，大小跟Tina的書架一樣，但是為了方便搬運，其實做成兩個書架。

 

2016年Emily自己買房，我以為她會把書架帶走，沒有，我心中有些失落，如今兩個書架，及給Tina的書架，都留在大屋，也都裝得滿滿的。

 

這個花了五個禮拜製作的後院長椅，如果放在後院，等我走後，孩子們賣房，留給新主人，實在是很大的失落。

Tina一句：可以放在patio上，讓我很高興。

 

在前廊，我們都戴著口罩，站著聊，挺累的。下次要再搬一張椅子出去，保持距離，但坐著聊。

Tina幼年時，顯得頭很大，我心中暗暗叫她大頭妹，但沒有告訴任何人。

這個小小的大頭妹，如今是個精明幹練的女生。

 

她想要讓719的熱量流失減少，省暖氣帳單，買了一個window blinders，送過來請我看能不能裝。

當然能，下一個工作就是幫她把window blinders裝上去。

她說，HomeDepot有一種薄膜，冬天貼在窗戶上。我頭腦一亮，說以前老家冬天都會貼。

是的，老家如今只剩我跟貓咪，甚麼都不做了，當它還是一個家時，許多心力投在這個屋子裡。

 

給了Tina 60個新買的醫用口罩，及40個kN95口罩。

 

改天要去HomeDepot買這種薄膜，不僅幫719貼，這大屋也要貼，看看能否不再那麼寒冷。

11月1日的大事是傍晚去Superstore的藥房打了flu shot。

 

上次是3月5日打，打的是去年的流感疫苗，只隔7個月，打今年的疫苗。

 

打了疫苗，至少排除流感，如果生病發燒，不必在新冠肺炎與流感間猜測。

 

明天美國總統大選投票，原先預測美軍會在10月下旬轟炸黃岩島，並沒有發生，反而有一則報導，美國否認有計畫轟炸中國的南海島礁。

 

中國大陸從深圳、廣東，到全國，現在都頒布了應急物資表，要家庭儲備。

等大選落幕，川普落選，危險應該會過去吧？

 

對了，新的市區消息：Hamptons 發現浣熊。

 

2020年是大凶之年，天下疾疫，這個城市的西北地方也首度出現bobcat與raccoon。

 

我給孩子們文字信息：I think we are witnessing a historical epoch in which empire collapsed, pest devastated and dynasty changed. This time the empire might be the Ameirca. It will emerge as a less invincible empire after the covid-19.

 

但是，最近頸椎變得很差，這大凶之年，對我的凶險，恐怕比對世界強權的凶險要大。

 

 

2020年10月30日  星期五

 

氣象預報的10天溫暖並未實現，只有27日一天，白天氣溫8度，兩次出門打雪，雪山變小，廣場融冰，但是28日起床一看，夜裡又下了雪，低溫又來了。

預報溫暖幾乎有一半的機率不準。

 

27日的體能功課：伏120下，仰160下，蹲 160下，抬40×4，拳60下，臂160下。

 

肩膀疼痛加劇，增加一個項目，臂，就是甩動手臂，讓肩關節活動，已經實施有一陣子，27日的伏地挺身回升到120下。肩膀的退化使伏地挺身可能無以為繼。

 

29日，昨天，Emily約一起去Costco採購，她大概兩個月採購一次肉類，都是去Costco。

29日一早，也匯1500元給Emily，她們的房子需要換furnace。

29日採購後，下午專門去一趟Emily家，把遺囑、enduring power of attorney、personal directive，及我在台灣的壽險（最初是安泰人壽，後來被富邦人壽買下）正本送去給她。

 

正本很重要，如果沒有正本，所有的安排都等於零。

 

也把Freya接來。

現在接Freya來，都立刻去走路，29日走兩趟，一長一短，短的是繞社區小圈走，走完晚上10點。

今天清晨5點40，起來著裝，帶Freya去走路放風，走小圈，中午11點多，帶她去走大圈，發現她拉肚子。

應該是昨天給她烤火雞的雞胸肉，今天早晨又給，雖然沒有油，但Freya的消化很不好，容易拉肚子。

 

走路回來，上樓準備跟電腦下棋，卻傻眼了，樓上兩個臥室，都被Freya拉了大便，都是稀的，還有尿。

這是嚴重災情。

 

以前Pepper每次在屋裡大便，或嘔吐，我都嚴重責怪她。

後來她吃廁所垃圾桶裡的衛生紙，我狠狠打了她。

我把她向死裡打，她嚇得尿失禁，那尿很特殊，奇臭，後來好幾個月都不消散。Emily說，當動物覺得她要死了，就會排出一種特別的尿。

 

那時是如此憤怒。

當天Emily在外面跟朋友聚會，聞訊立刻趕回來，Emily對我說：I will call police ！

 

她沒有報警。

當時剛給她一筆錢，我要求她把錢還我，她開了支票。

我真的拿著支票去銀行，當天銀行沒開，之後，就沒再兌現那張支票。

 

這個激烈的事件，成為後來我對Pepper永久的懊悔。

事情過後，逐漸淡化。

2016年Emily買房後，把Pepper帶走，當時我沒有車，曾三次騎腳踏車，翻山越嶺，去Emily的家看望Pepper，她見到我，依舊興奮地大叫。

我帶她去湖邊走路，以前不許她吃的貓的treat，一路給她。

Pepper去世那天，在醫院的等候室，家人環繞，她走到我面前，抬頭看我。她在向我告別，我抱住她，不斷的說：Pepper，good girl ！

 

如果事情可以重來，我不會再因為Pepper嘔吐或排泄在屋裡而責怪她。

後來貓咪也嘔吐，我也不責怪，因為從Pepper身上得到傷痛。

 

Freya在樓上兩個房間都拉了大便，尿尿，我開始清洗，不責怪她。她趴在旁邊看我清洗。

大便除掉後，先用熱水與肥皂清洗幾遍。

明天要用洗地毯機清洗。

舊的洗地毯機壞掉後，上網買了一個新的，從來沒用過，明天要啟用。

清洗完畢，在電腦上下棋，Freya趴在我腳邊。

決定不告訴Emily今天拉大便的事。

 

下午三點左右，把Freya送回去。

 

新買的300個醫用口罩，及10個面罩，那個叫紫蘿的女士親自送來，我買東西數量都大，她都親自送貨，雖然我也在定點取貨的名單上。

 

Freya在樓上兩個房間滿地大便，是今天的大事，要等到明天用洗地毯機清洗後，才能恢復。

要是時光能夠倒流，回到從前，我要告訴Pepper：沒關係的，地毯弄髒了，爸爸洗一下就好。

可是，那時我把她幾乎打死，那樣的事，永遠無法平復了，那是我永遠的傷痛。

 

 

 

2020年9月19日  星期六

 

今天又變天，整天沒有陽光，陰沉欲雪，還好不冷。

 

昨天去HomeDepot買一桶新的油漆，竟然把一根 2×8×10 ft的木頭綁在車頂帶回來，那麼12英尺的木頭應該也能這樣帶回來。

這根大木頭是要當joist，塞到陽台底下。

 

今年大凶，瘟疫流行，貓咪差一點被侵入家裡的coyote吃掉，西北社區有bobcat出現，吃兔子，吃松鼠，吃貓。

每天夜幕降臨，就如臨大敵，放貓出去，自己到戶外待著，準備接應。

這變成每天的警戒。

昨天晚上8點40把貓咪喊回來，他還沒夠，又要出去，一個小時後平安回來。

今天把枕頭放在茶几長椅上，躺著。這張長椅製作時，心中想的是以後可以在後院睡覺。

但是無論坐著，躺著，總不能安穩，總是不能在一個地方待久。坐起來一看，貓咪回來，臥在門邊。通常他從外面回來，若我在前廊，他就會待在前廊。

時間還早，還不能進屋，我們就在前廊，面對花圃。

遠方傳來狼嚎，引起狗吠，coyote大概到了動物走廊的前端。

趕緊穿鞋，拿起長棍，覺得不妥，要是貓咪不能理解，又跑去馬先生後院，就麻煩。

收拾進屋，一進屋，貓咪也跟著進來。

時間晚上9點03分，今天又平安落幕。

 

 

2020年7月5日  星期日

 

7月1日凌晨3點15，送Cesar去機場。他有五天假，坐飛機去Quebec度假。

Covid-19第二波又起，坐飛機是高危險的事，國內航班上傳染新冠病毒的新聞平均每三五天就有一則，不懂為何他的防疫意識如此不足。

他若感染，就會改變我的命運，或令我的生命終止在這2020年。

 

7月1日中午，Ingrid與Tina來挖花，Emily也送Freya過來。

Emily與Tina在前院草地聊了許久，她們姊妹見面聊天的機會也不多。

Freya留下來，下午到晚上，共帶她出去走路兩次，晚上八點多送她回去，離開時，回頭，她正在窗前望著我。

她一定理解，Grandpa又要離去。

 

7月2日，跟Emily與Tina去Costco買東西。

藉此機會，向她們宣布一件重大的事：從今年10月1日起，如果公司仍能發我一份生活費，由她們兩人平分。

For how long ？ 20 years，till 2040。

我自己設問，自己回答。

 

公元2000年，買下719，收入立即足以支撐當時全家的生活費。當時的建物評估是719仍有40年的使用壽命。

我心中的暗自計畫是，前20年，到2020年，我需要一份生活費，後20年，我必須放棄，讓Emily與Tina領取這份生活費。

沒想到，在2020年的10月，這個長久埋藏的願望，要開始實現。

這不僅是當日大事，這是人生的大事。

 

她們應該很高興，因為以往去Costco買東西，她們都堅持付自己的帳單，7月2日那天，她們讓我買單，沒有異議，當天購物全部316元。

 

7月3日，帶貓咪去年度健康檢查。

現在仍實施隔離，診所把貓咪接進去，我在外面等候，不能進診所。

不到五分鐘，staff竟然拎著刷卡機出來，102元！

這筆開銷其實無謂，因為貓咪的狀況我最清楚，他健康，只是過胖。

 

耿耿於懷，只能安慰自己，這102元，其實是為貓咪買一個在動物診所電腦裡的紀錄。

在這個診所的電腦裡，紀錄了貓咪存在的痕跡。

Pepper過世後，我帶貓咪去的有一次，診所的人問起Pepper，我說過世了。

診所的人說，那我要更新資料。

 

有一天，有人想要查考貓咪，在診所的電腦 裡 ，證明著，貓咪曾經在這人間。

102元，買個貓咪的人間紀錄。

 

7月4日，昨天，Telus的技術員應該在8-9 am來施工，更換新的modem，因為我從每月200 GB的plan，更換成550 GB。

卻沒來。

費了很大勁，打了好幾個電話，才得到安排，12-1 pm會來。

總算來了，新的modem需要用到兩根電話線，電腦房的另一根被傳真占用，只好把modem設在廚房的角落，那裡有一個電話插座。

 

Telus的人走後，繼續施工梯子，前一天，7月3日，已經切好木板，今天打釘。

我所有的電鑽的電池壽命都終止了，損失最重的是失去Milwaukee電鑽，那是鎮山之寶。

所幸幾個月前，趁打折買了一組，是一個電鑽，一個impact drill。

用電鑽鑽孔，impact drill推螺絲，但是兩個電池同時使用，沒有備用電池，電鑽率先沒電，只好停工，充電，也趁機補眠。

睡到晚上八點，趕緊起來。

竟然趕著在9:50的時候，把梯子裝好，看起來滿意。

現在所做的所有事情，都是生命餘暉，沒想到，生命餘暉還有用處。

 

梯子的材料費175元，馬太太給我材料費200元，工錢100元。

收了材料費，不收工錢。推讓的時候，感覺她笑的很開心。

 

今天，7月5日，是未來一星期天氣最好的一天，全天無雨，氣溫20 C。

今天要開始幫Tina做瑜珈墊的掛架。

之後，應該做貓梯，讓貓咪能方便由後院陽台進出。

 

PS：前天體重61公斤，昨天61公斤，今天60.1 kg，還不錯，沒有漲上去，居然還能向60回落一點。

 

2020年6月1日  星期一

 

帶貓咪出去，是一個小鎮溝渠邊的兩條街，放他自由。

要走時，找不到他。

焦急呼喚：貓咪！

 

忽然手上一動，醒了！貓咪正睡在我的手下。

大概我的呼喚變成夢話，貓咪才動了一下。

 

憂慮貓咪，可能是因為最近貓咪有兩件遭遇，都在5月30日那天，。

一次是一隻magpie挑釁他。

貓咪在大屋與Darren房屋中間的地方，一隻magpie在屋簷下猛啄gutter，警告貓咪，接著飛落地面，GaGaGaGa！大叫。

貓咪立刻伏下，準備捉它。

我正坐在花圃前端，看得分明，忽然，貓咪咧開嘴，發出GaGaGaGa的聲音，引誘magpie。

簡直不能相信自己的眼睛，貓的聲帶能夠發出嘎嘎嘎嘎的聲音？

這是從來沒有被科學家觀察到的現象，科學家只是發現，貓在野外從不發聲，貓叫專門是為了與人溝通。

這是一件科學從未記載的事，太不可思議，疑幻疑真，像作夢一樣。

 

另一件事是同一天（5月30日）傍晚，附近出現bobcat。

傍晚時候，貓咪躺在花圃旁的露營椅上，忽然一隻bobcat走過對面Shannon與Matthew家門前。

貓咪一眼瞥見，立刻從椅子上跳下來，畏懼的往家裡走，邊走邊回頭。

貓咪一進屋，我立刻踢掉擋住椅子的鞋，讓門關上，然後走過去對面查看。

對面滿樹的magpie都在大叫，可見它們發現bobcat。

不知為何，有點不敢靠近。

我知道coyote不願招惹成年男子，但是bobcat如何？不知。

沒有看到bobcat，不敢靠近，回來。

Bobcat是猛獸，走路龍行虎步，十分威武。

 

這兩天貓咪根本不願外出，我帶他外出，他也一下子就先進屋。

 

5月29日那天，換了夏胎。

很順利，輪胎都沒沾黏，可是還是超過兩個半小時，28日爬8趟圖畫山丘，讓腰椎受力，有點元氣大傷。

 

今天的體能功課：

伏：185下，仰：160下，蹲： 0下，抬：40×4下，拳： 0下，踢： 0。

跳繩1300下（550下與950下時各暫停休息一分鐘）。

 

這幾天的體重：

5月29日59.8 kg；

5月30日60.2 kg；

5月31日61 kg；

6月1日60.5 kg。

因為這幾天中又烤了一次饢，剛烤完的饢好吃，所以體重反彈。

 

 

 

2020年5月27日  星期三

 

今天清晨空腹體重59.2 kg。

 

昨天馬先生上門，送我一把小鐮刀。

今天他們夫婦走過來，問能否幫他們做一個小梯子。他們有一塊可以種菜的地，走下去的梯子腐朽了。

一起去查看，我說等六月好嗎？

馬太太說會付我錢，我說妳們只要付材料費就好。

 

天氣好，終於忍不住去買花。

Superstore沒有往年那些美麗又便宜的一年生小花，只好買多年生，一株Lily，一株藍莓，一株Dianthus，最高興的是買到一株葡萄，牌子上寫著：-37C。

太好了，這株葡萄可以過冬，去年種的那株冬天死了。

 

又去Canadian Tire，也沒什麼花，勉強買了六小盆一年生的花。

種下百合花，種下葡萄，也把六株小花種在花圃前端。

前庭不可無花，就算不滿園開放，也要有當年新花。

 

藍莓與Dianthus送給Emily，通常有東西給她，她都不要，但這兩株花她有興趣。

開車送花過去。

Freya在窗戶上，我還戴著口罩，一叫，她就認出來，興奮跳躍。

 

上次隔著門喊她，她把聲音跟（忘卻的）我的樣子聯繫起來，所以這次一瞬間就認出。

Emily沒攔住她，她衝出來了，不肯進家。

只好拉開車門，她立刻跳上車，Emily與我都哈哈大笑。

 

帶她回來。現在帶她回來，總是立刻出門去走路，免得她大便在屋裡。

 

晚餐後坐下來看影片「咆哮山莊（Wuthering Heights）」，Freya感覺無聊，於是先送她回去。

 

到了門口，她竟然還想跟我走，可見沒玩夠。

 

藍莓與Dianthus Emily已經種在前院窗下的小花圃內。

 

這幾年想要創立的傳統：春天送花給孩子們種，今年被瘟疫打斷。

但，至少，三兩株新花，依然種下。

今年，生命的喜悅仍將在花圃中展現。

 

PS：Emily送了我一大罐她做的「綠豆湯」，像是微甜的粥，回來立刻喝了一碗。

 

2020年5月18日  星期一

 

昨天清晨空腹體重60.2 kg，今天60.1 kg。

四月的體重在62.5公斤上下，五月在61.5公斤上下，13日起連六天不吃肉類，其中五天都做體能功課，終於向60公斤靠近。

60公斤是一個關卡，不容易向下突破，從這裡開始黑障，必須挨餓，以前的經驗是，必須餓得眼睛發黑，及忍受體力虛弱，但到了58公斤，進入喜樂境界，體力恢復，眼睛也不發黑。

 

今天的體能功課：

伏：220下，仰：160下，蹲：160下，抬：40×4下，拳：60下，踢：30×4。

跳繩：1000下。

今天跳繩沒戴口罩，300下、550下的地方暫停，進屋裡呼吸1分鐘。

 

由於減少進食，體能功課又不間斷，身體有點過負荷，明天要休息，希望順利通過黑障，再一次進入58公斤的境界。

 

今天的主要生活重心是照顧貓咪外出。

上午他在陽台待很久，終於跳入後院。

馬上出門，到後院挖蒲公英，並盯著他。他坐在籬笆上，後來跳到後面人家的後院。

他由陽台回來。

 

傍晚又配合他，到前院整理花圃，他在前院，可能有40分鐘，或一個小時，我一進家，他立刻跟著回家。

今後他若要外出，我將一同外出。

 

2020年，庚子年，大凶。原擔心自己的生命終止於此，沒想到，貓咪比我更有可能。

2020年，唯一的使命是保護貓咪，順利度過這一年。

所有的都不重要，只要貓咪在外面，就必須放下手邊的工作，外出保護他。